有人无辣不欢，有人滴辣不沾，吃辣到底有益健康还是伤身呢？

Question

吃辣到底有益健康还是伤身呢？

Answer 1

辣椒是中国人必不可少的调味品，虽然有很多人不怎么吃辣，但在中国的的饮食中辣椒总是存在。只是多少的问题。

其实不管什么东西，对身体如何有益，但过量了往往伤身。辣椒也是一样，摄入也要把握一个度。

    辣椒的好处：

1、开胃。

中国的美食很多离不开辣椒，比如水煮活鱼，烧烤，辣椒炒肉，麻辣烫等等。很多食物越辣越吃，越是停不下来。辣椒开胃，没有胃口时，来勺辣椒，也是很下饭的。

2、减肥。

重庆比较潮湿，为了去湿气，重庆地区的人都爱吃辣。大家都说重庆出美女，其实与重庆人爱吃辣也有很大的关系。辣椒会让身体的温度上升，为了平衡身体的问题，人体会消耗大量的能量。所以重庆美女的身材都比较好。

3、补充维生素。

青椒里有很多的维生素，特别是维生素c。多吃青椒，可以补充身体必须的维生素。

辣椒的坏处：

1、对肠胃不好。

过分嗜辣，会导致肠胃功能紊乱。所以肠胃不好的人要避免吃太辣的食物。

2、上火。

吃辣会导致身体温度上升，也容易导致上火。皮肤容易出汗出油，这样就容易长痘或者痤疮。吃辣椒过量的人容易出现皮肤问题。

3，加重部分病症。

最明显得就是痔疮和口腔溃疡。人的辣感其实就是一种痛感。古代就有在鞭刑和仗刑后再伤口涂抹辣椒的惩罚。辣椒是会刺激伤口的，加重症状。

辣椒对身体好处和坏处都有，重要的是要适度。而这个度就与每人的身体情况，当地的气候和饮食习惯有关。

Answer 2

少吃辣可以拍出毒素，多吃了会对身体有危害。

Answer 3

可以适当的吃一点，但不能吃的太多，害自己的东西对身体不好

Answer 4

吃辣可以开胃，增加食欲，但不要吃太多，容易造成便秘。

Answer 5

适当的吃辣可以促进开胃，吃多了就伤肠胃了。