大腿筋短怎么办

如题所述

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第1个回答 2019-07-11

您好！根据您的描述，这种情况可能是缺少钙导致的，缺少时，也会造成肌肉抽筋的情况，钙的流失对身体造成一定危害。
指导意见：
建议可以去检查一下微量元素，可以买点钙尔奇D吃吧，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.多穿点衣服,裤子,晚上睡觉得时候泡下脚,这样可以促进血液循环。
医生询问：
是否单侧大腿内侧疼痛？祝您身体健康！

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怎么拉长腿筋答：第一招 纾缓腿部疲劳(拉腿筋)大腿内侧有拉扯的感觉，一定要将脚踝举起，与小腿垂直，这样才会有拉筋的感觉哟。第二招 可以上身下弯抓住脚掌，这样会拉的更紧。不过每位女生的拉筋程度都不同，柔软度也不同，所以千万不能勉强自己哦，20~30下就好。第三招这也是第一招延伸出来的进阶版，这个拉筋...

大腿内侧好像筋变短了伸不开腿伸腿就疼什么原因答：回答：你好,考虑是韧带损伤,常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。可以用三七活血膏治疗,也可能是缺少钙导致的,缺少时,也会造成肌肉抽筋的情况,钙的流失对身体造成一定危害。

右大腿肚内侧筋短,向外趔时酸痛。答：像习武或唱戏练功那样多压一压腿，会有明显改善。

大腿筋短怎么办答：钙的流失对身体造成一定危害。指导意见：建议可以去检查一下微量元素，可以买点钙尔奇D吃吧，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.多穿点衣服,裤子,晚上睡觉得时候泡下脚,这样可以促进血液循环。医生询问：是否单侧大腿内侧疼痛？祝您身体健康！

怎么让筋更长提高腿自己怎么练?答：你可以自己压腿，也可以有别人按着你的腰部一点一点帮你往下压。自己压腿的话有很多种方式：1，坐在地面上，把一只脚伸直，另一只脚的大腿方向也朝前方，且与伸直的那只脚成九十度，之后弯腰向下压，尽可能用手指接触到伸直的那只脚；2，就是我们见的最多的，一只脚靠在自己认为合适的高度，弯腰下...

健身,腿拉筋的正确方法是什么?答：伸展部位:前腿臀大肌、股后肌群、小腿三头肌等。 2.侧压腿动作要领:做侧压腿时,两腿同样需保持伸直状态,支撑腿脚尖朝向与身体面向方位一致即可,高位腿同样需要脚尖朝上,测压腿与正压腿不同之处在于正压腿时,高位腿位于身体正前方,而测压腿时,高位腿应为与身体一侧。锻炼部位:耻骨肌、短收肌、长收肌、大收...

腿上有筋,而且很疼?答：）去看医生，吃点镇痛药，过几天感觉又好了，但是过一段时间就又犯了，有的时候间隔的比较短，有的时候比较长，最近有半年多时间没有犯这个毛病了，前两天又发作了！不知道怎么样才能彻底解决这个毛病！自己怀疑是以前经常骑摩托车下雨天走泥泞的道路，把腿筋给拉伤了，落下了这个病根，也不知道怀疑...

本人一米七腿长82厘米算短吗?还有怎么锻炼腿能长点,老师说我腿筋压不...答：不算短，但也不长，属于正常。腿筋拉不开就是指大腿的韧带拉不开。多跑步，跑步后再压腿，20岁之前还会有变化的。

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感觉腿里的筋短咋回事感觉腿上的筋短了一截怎么办感觉右腿筋短是怎么回事筋短是缺钙吗躺时间长了腿筋断了咋办膝盖筋短怎么恢复感觉大腿筋断了特别疼后背和腿筋短怎么办筋短是什么原因