就算减肥也需要糖分吗？糖分的摄入对我们身体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

减肥也需要糖分。如果经常的不摄入糖分会容易导致眩晕头痛，生命力低下。过多的摄入糖分会导致我们的体重增加，很可能导致糖尿病，老年痴呆等。

Answer 2

减肥身体内也是需要糖分的，糖分的摄入对我们身体有很大的影响，会影响我们的代谢，影响我们的身体的这种平衡度，还有就是营养的摄入。

Answer 3

就算减肥也是需要糖分的，过量的摄入会引起肥胖，动脉硬化等疾病，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，不利于人体健康。