方便面吃多了会对身体有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

大多数方便面都属于油炸类食物，油炸类食品含有过多油脂成分，如果经常吃的话很容易引起油脂摄入过量而导致肥胖。另外，泡面中的调料包的油包和味包都含有过多的盐分，甚至泡面调料包中的盐分就快抵上人一天摄入的盐分，摄入过多的盐分也就会摄入过多钠离子，长期下去可能会引起高血压情况，也会导致血管渗透压失调，过分口渴等等。

Answer 2

方便面的营养比较单一，一包方便面中含量最高的是钠和脂肪，这是造成很多疾病的罪魁祸首，比如高血压、高血脂等，而其他营养成分相对较少。一项调查显示，长期食用方便面的人中，有60%的人营养不良，54%的人缺铁性贫血，29%的人出现维生素A缺乏症， 23%的人缺少维生素B2, 另外还有2%的人缺锌。

Answer 3

方便面对身体有什么影响？

Answer 4

方便面里边有高盐的物质，盐吃多了血压会升高，而且分娩也是高油脂高热量的食物，会让你油光满面，胖嘟嘟的，而且冒痘的几率会大大增加，所以方便面吃多了会让人变丑。

Answer 5

目前市面上大多数方便面都是通过油炸干燥，一份方便面脂肪含量高达18%~22%。经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。