每天晚上喝纯牛奶，美白么？会不会长胖？

Question

如题所述

Answer 1

会长胖，最好喝脱脂的，好些。
美白牛奶喝的方法不怎么见效，睡眠好方面喝牛奶比较管用，不过容易上火。

Answer 2

有助于睡眠，可以美容皮肤。你喝脱脂的纯牛奶就可以不会长胖。
还有，有一种对美白更有效的方法，就是喝豆浆，长期饮用非常有效。

Answer 3

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 4

牛奶早晨喝好~~~
晚上要是也想喝，就喝脱脂的~~~不过也别太晚喝，不然第二天容易浮肿