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十七岁小男孩体质差吃什么补效果好
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第1个回答 2014-07-29
这些现象有可能说明你的身体处于亚健康状态,这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等方面着手来改善一下的,必要时也可以服用一些保健品。
相似回答
我今年
十七岁
,一米八五,
体质差
,怎么才能提高身体体质,做到身体健康?_百...
答:
大蒜具有抗氧化的作用
,有提升免疫力及抗病毒的功能,对于巨细胞病毒有抑制作用,可促进T淋巴细胞转化,增加白血球及巨噬细胞的活性,对于细菌DNA和蛋白质的合成,也具有延缓和部分抑制的效果,而达到抗菌杀菌的作用,可预防及治疗多种感染性疾病。 因此,如果可以每天吃大蒜,大约两个蒜瓣的份量,不仅可以增强免疫力预防生病,...
十七岁
想长个
吃什么
最好?
答:
不要吃什么药,养成良好的生活习惯比什么都重要!
多吃有营养的食品,加强锻炼,增强体质
,这是能做的。也许能增高,但不能说一定增高。身高和胖瘦主要取决于遗传及基因。广播体操曲里会说,增强人民体质,保护祖国就是这个道理!
我今年
十七岁
体质
不太好 腿曾经粉碎性骨折过 还能学拳击么?
答:
但是,
我建议你应当这样来调理身体为好:一是马上到新华书店去买两本医药卫生部门出版的“药膳学”书籍回来
;二是将书籍好好看看,特别是关于强筋壮骨、舒筋活血、补血补气方面的食疗药方,对照自己的情况进行对号入座,按照药方制造药膳来吃,从而恢复和强壮自己的身体机能;三是采用药膳将身体调整的自己认...
我是个想有肌肉的
男孩
今年
十七岁
骨架小 身高一米六八这样臂展一米八...
答:
回答:你这个不用急。你的臂展决定了你还会长高的。肌肉这个东西,就是多运动,多吃饭,少熬夜。这个不用担心。你就是180以上的料。我高中有个同学,高二一年长了11cm,平时有条件每天一瓶奶!
怎么样才能更高?我现在一米九
17岁
答:
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的
效果
,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的
体质
而略为增...
我今年
17岁
,但身高只有172CM,不知有
什么
方法可以让我长高。
答:
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的
效果
,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的
体质
而略为...
我
十七岁
,高一学生,184cm,50kg请问我应该怎么锻炼,我
体质
太差了还特瘦...
答:
第一天:胸肌、腹肌 标准俯卧撑3到5组,每组做10到20个,每组间休息1分钟。更上一层楼有:侧重俯卧撑、杠杆俯卧撑等。侧重俯卧撑就是一只手答在蓝球等高物上,另一只手正常做俯卧撑。杠杆俯卧撑即是一只手侧放贴地辅助,另一只手正常做俯卧撑。随着力量的提高再更上一层楼。腹肌的话其实练仰卧举腿...
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