你好
一、问题解析
首先我把问题分为三部分:失恋次数的影响、对失恋的态度以及心理健康的判断标准。
直接回答你的问题:
失恋多少次的影响不是绝对的。对一个消极的人来说,接连的打击可能会使TA一蹶不振,再也不愿提感情的事;而积极的人也可能愈挫愈勇,激发TA不愿服输的热情。
对失恋的态度和反应也不是绝对的。用归因理论来说:喜欢把事情的结果归因于外部环境、不稳定、可控的因素的人几乎不会受到事情的影响,依然会我行我素,坚持之前的做法;喜欢把事情的结果归因于个体内部、稳定而不可控因素的人更可能会接受结果,变得随遇而安。归因理论在帮助我们分析自身态度上是很实用的,你可以了解一下。
评价一个人的心理是否健康,需要参考诸多因素来全面衡量:
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持
自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
总的说来,多经历几段感情可能会丰富我们的情感经验,但是失恋次数和心理健康程度确实没有直接关系。
二、其次,我针对你所说的情况谈谈我个人的理解和分析。
态度:恋爱不是游戏,而是应认真对待,用心经营的事业。
这涉及到人生观等更大的话题,就不延伸了。
目标:努力使感情帮助双方成长。
如果还无法做到这一点,或这段感情的痛苦比较多,则需要理性的分析,是自己不够成熟,还是外部环境的问题。
行动:尝试解决问题,而不是推卸责任或扩大问题。
不成熟的人经常会逃避、解释或推诿,往往不愿直面问题,甚至喜欢把问题甩给对方,这些做法不可能起到有益的帮助。
结果:放下结果。
我之所以说放下结果,是因为结果实际上都包含在之前的行动中了。我们对发生在旁人身上的事情往往只关注结果而不关心过程,但这种习惯千万不能用在自己身上。
三、最后的总结
实际上,自己的事最后发生些什么,或这段感情最终有没有继续等都不重要,重要的是你有没有在感情经历中能更可观的认识和评价自己和他人,养成一种积极的处事方式。(大部分人都喜欢健康阳光的人)
感情这件事很奇妙,感觉对了就会有人从一而终,感觉不对就会有人苦苦追寻而不得,所以要看开一些!祝你早日找到属于自己的幸福。
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