现在的孩子们日常的学习需要经常使用电脑进行线上网课教学，除了频繁面对电子屏幕外还经常长时间补习看书，因此许多学生或多或少都会有近视或视力下降的趋势。因此许多家长都非常关注孩子们的视力健康，而想要更好的保护视力除了要保持良好的用眼习惯外，还要有优质舒适的用眼环境，其中护眼台灯就成了必备灯具用品，今天就给想入手台灯的家长们总结几款非常好用的护眼台灯。
一、南卡护眼台灯L1
亮点：国内专业护眼台灯品牌，多项黑科技护眼技术
南卡护眼台灯L1不仅光照体验非常优秀，关键是护眼效果也是行业当中最好的。其优秀的实力和作为一个知名品牌，因此被许多专业眼科医生所力荐，也被各大权威平台评选为“专业级护眼灯品牌”。
南卡护眼台灯对眼睛有着非常好的护眼作用，RG0的蓝光标准，完全不会有蓝光危害。且光源真实还原太阳自然光度和色温，即可提高专注力也使用眼更加舒适，在同等的光照环境下，南卡护眼灯的舒适度要远超于其他同行，学习办公起来能提供更加轻松舒适的体验！
而在护眼台灯行业里，像南卡护眼台灯这样优秀且认真做产品的品牌真心不多。
二、华为智选 达伦台灯2
亮点：9种学习时间管理模式
华为智选
达伦台灯2在整体的选择简约通体白色的色调，灯头采用了圆形的灯盘式设计，能够照射出圆形360°的立体光照效果。照明出的光线也因为侧发光技术以及导光板和扩散板的设计，能够让光线呈现的更加均匀，在读写时也基本不会出现重影的情况。通过78颗LED灯珠发光，具有RG0无蓝光危害和无可视频闪，而且达到了国AA级的照度，能够较好的提供舒适的用眼环境。华为智选
达伦台灯2能够连接华为智慧生活APP，通过手机就能够进行各种控制，还有多种学习时间管理模式。
三、孩视宝VL235B台灯
亮点：面+环双光源
孩视宝VL235B选择了圆形灯头的设计，圆形灯罩下装置了光学过滤镜，20.5cm的发光面提供了非常宽敞的照明范围，照明面积约有1.8米。在光源面上具有一面一环的设计，通过环形的斜发光，提高了光线均匀度。孩视宝VL235B的灯杆采用了缕空的双杆设计，灯杆能够调节角度，灯头也能根据摆放位置来随意调节到最佳的照明位置。
四、大力智能学习灯T6
亮点：学习系统
大力智能学习灯T6其实等同于一个智能的学习设备，在台灯中内置了一个相似于手机一样的学习系统，在提供照明的同时也能够智能辅助学习。大力智能学习灯T6能够通过灯头处的前摄像头识别坐姿是否正确，从而进行提醒养成良好的用眼坐姿习惯，也能够智能的侦测亮度是否合适，从而自动调节适宜的照明。
2、灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。
3、灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。
4、台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。
5、台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
可挑选适合的护眼灯。
护眼灯就是保护眼睛的灯，有些护眼灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。
“护眼灯”的原理：①采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，而光线亮度的变化幅度由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。 ②采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也达到基本无频闪，能避免视力疲劳，且无电磁干扰。
普通消费者对台灯的内在技术（主要包括核心部件：镇流器/适配器，发光部件：灯头/灯管/LED）不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了：
一要看光线，（1）色温合理（4000～4600K）；（2）亮度稳定、无闪烁；（3）光线柔和；（4）光线比较均匀，不是很小的光源；（5）灯具灯罩设计合理，没有眩光（眼睛看得到的亮点）。
二要看证件，各类证书，如：质检报告、产品合格证、质保卡、使用说明书、其它专利证书等，另外一定要有国家安全强制认证标识 CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。
三要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。
四要看便于更换灯管，灯管必须可以更换，延长整灯的使用寿命。LED由于无法更换灯珠，建议慎重挑选。
使用注意
台灯光线的方向性很强，须注意光线的安全性，如频闪、亮度、和亮度均匀性。不幸的是，国家质检总局的监测结果表明现实情况不容乐观，护眼灯相关指标的合格率很低，要引起注意。
一、照射的目标区域光线亮度要合适。需要指出的是，不同的用眼情况（如一般活动、床头休闲阅读、书写阅读）对光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定 。但台灯所用 光源的类型、功率、以及形状千差万别，使用者必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度，以使得目标区域的光线亮度符合国标要求。一般来说，因为目测光线亮度比较主观、偏差大，所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具 。光线的安全性对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字），特别重要。
二、避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。对于普通的室内照明（如屋顶灯）而言，一般没有这些问题。但是对于台灯而言，灯头处的眩光和被照射面的反光是很常见的。刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害，使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度，来避免灯头的眩光和被照射面的反光，一般用目测就可以做到。
本回答被提问者采纳无频闪
频闪效应会引发视觉疲劳、偏头痛。特别是重型机械行业及道路采用高压汞（钠）灯，和轻工业，普遍采用直管型（电感式）日光灯的照明场合尤为明显。例如，流水线上的插件操作工，容易因视觉疲劳、眼花，引起偏头痛。产生定位困难情形，生产效率低下。
照明中产品的闪烁会频闪是指光线亮度按照固定的频率闪烁，频闪对眼睛有影响。看书、写字时，严重的频闪会引起眼疲劳，导致视力下降， 这里需要特别注意注意了，标准用眼光照环境:室内除房间正常光源外,还需补充一个台灯光源，专家也特别强调了频闪已经严重危害到了宝宝们的视力以及身心健康了。所以一定要选择一盏合格合适的台灯，让孩子更加轻松、高效的学习。
闪烁（Flicker）：对于静态环境中的静态观察者，亮度或光谱分布随时间波动的光刺激引起的视觉不稳定性感知。与过去我们提到的“闪烁（flicker）”“亮度随时间的变化”不同，这里的环境和观察者都处于静态。
频闪效应（Stroboscopic effect）：对于非静态环境中（运动物体）的静态观察者，亮度或光谱随时间波动的光刺激引起的对运动感知的变化。例如，在方波周期波动的亮度下，连续运动目标会被感知成不连续的移动；如果亮度波动周期与目标转动周期一致，则目标会被看作是静止的。
幻影效应（The phantom array effect）：又称鬼影（ghost），对于静态环境中的非静态观察者，亮度或光谱随时间波动的光刺激引起的对物体形状或空间位置的感知变化。例如，当扫视以方波周期波动的小光源时，光源会被看成一系列空间延展的光点。
02
光线
光线要柔和，台灯的色温在4000K~4600K左右，平常我们在太阳光下，正午色温在5500K左右，光线直射到书面上，容易刺眼，光感较强，所以我们需要挑选一盏色温在合适的范范围内的台灯。
03
认证
首先查看各类证书，如：质检报告，合格证，还包括使用手册，最重要的一点就是选择有3C认证标识的产品。
04
蓝光
蓝光的主要来源是LED灯中的高能短波蓝光，LED灯发射的白 光主要靠450nm~455nm波长的蓝光激发的荧光粉，其中波长越长越低激发能力越强，通常LED光源的波长越低激发能力越强，通常LED光源波长控制在500nm之内，一般是450nm~460nm或455nm~460nm，都属于透射比强的波段，如果波长变大，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率也就会降低，有些厂家为了追求亮度们通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，眼睛会受到蓝光的伤害，使得患眼疾的几率上升。
05
台灯选择
台灯光线的方向性很强，需要注意光线的安全性，照射的目标区域，光线亮度要适合。需要宝妈们注意的是不同用眼情的况对光线亮度和均匀度的要求是不同的，这里可根据国际标准进行。
使用时必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度，使得目标区域的光线亮度符合国标要求，光线的安全性对于长时间近距离用眼的情况下如看书/写字特别重要，推荐可以购买可以调光与角度的台灯。
挑选时候需要注意几个参数
1.色温。光源色温不同，光色也不同，带来的感觉也不相同：
<3000K 温暖（带红的白色）；3000－5000K （带黄白光）4000K接近自然光更适合人体眼睛；>5000K （带蓝的冷白色）
2.显色指数 RA 定义:光源对于物体自然原色的呈现程度，数字越接近100，显色约好，越接近真实颜色
3.防蓝光危险评估指数，蓝光对孩子视力危害极大，儿童护眼灯一定要选RG0蓝光豁免级！
达伦自然光精灵儿童护眼台灯，发光更均匀，儿童不刺眼，模拟太阳光扩散原理，发光面比传统台灯更大。无蓝光危害 无频闪。达伦2X plus保护儿童视力，减少疲劳。德国设计，欧盟专利认证。