就平常的憋气,对肺活量有帮助吗

如题所述

作用有限…要常做有氧运动,习惯深呼吸,
不建议经常憋气,对大脑有损伤。
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第1个回答  2015-03-30
有,但要经常练习
第2个回答  2015-03-30
额 可以 啊
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