高一:3分42秒及以下满分。
高二:3分41秒及以下满分。
高三:3分39秒及以下满分。
1000米跑步考试技巧:
跑步前的准备:准备好合适的服装鞋子,进行热身。
合理分配体力,在不同时间段用适合自己速度。
跟跑:选择比你跑得快一点的正确的对象跟跑。
按自己的节奏跑。
合理安排自己的速度。
一定要量力而行。
1000米跑的学生体质健康评分标准:
高一
优秀:3分42以下满分;3分43-3分50,17分。
良好:3分51秒-4分06秒,16分;4分07秒-4分25秒,15分。
及格:4分26秒-4分39秒,13分;4分40秒-5分14秒,12分。
不及格:5分15秒以上,10分。
高二
优秀:3分41以下满分20分;3分42-3分50,17分。
良好:3分51秒-4分04秒,16分;4分05秒-4分23秒,15分。
及格:4分24秒-4分34秒,13分;4分35秒-5分08秒,12分。
不及格:5分09秒以上,10分。
高三
优秀:3分39以下满分得20分, 3分40-3分48得17分。
良好:3分49秒-4分03秒得16分, 4分04秒-4分22秒得15分。
及格:4分23秒-4分34秒得13分,4分35秒-5分11秒得12分。
不及格:5分12秒以上得10分。
楼主您好,
1000米,学生体质健康评分标准:
高一,
优秀:3分42以下满分 得20分, 3分43-3分50 得17分
良好:3分51秒-4分06秒 得16分, 4分07秒-4分25秒 得15分
及格:4分26秒-4分39秒 得13分,4分40秒-5分14秒 得12分
不及格:5分15秒以上 得10分
高二
优秀:3分41以下满分 得20分, 3分42-3分50 得17分
良好:3分51秒-4分04秒 得16分, 4分05秒-4分23秒 得15分
及格:4分24秒-4分34秒 得13分,4分35秒-5分08秒 得12分
不及格:5分09秒以上 得10分
高三
优秀:3分39以下满分 得20分, 3分40-3分48 得17分
良好:3分49秒-4分03秒 得16分, 4分04秒-4分22秒 得15分
及格:4分23秒-4分34秒 得13分,4分35秒-5分11秒 得12分
不及格:5分12秒以上 得10分
你这是哪里看来的?
追答这是07年标准
追问请问你这是哪里看来的
追答网上啊
追问好吧
聪明
追答额
谢谢
追问我只能跑4分钟
有什么办法可以让自己满分的 我现在只能跑四分钟
追答只能每天锻炼
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