很多孕妇因为爱美、因为疼会选择剖腹产,之所以会这样选,很多孕妈都是第一次生产,不知道剖腹产的疼不是在生产的过程,剖腹产真正的疼是在生产结束之后。想要在剖腹产后让身体快点恢复,产后的这四个时刻的疼痛一定要忍过去。
剖腹产产后最痛的四个时刻
子宫被称为女性的第六器官,子宫的健康和活力代表了女性的健康和活力,如果子宫没有保护好,出现了未老先衰的现象,那么女性朋友也会出现未老先衰的迹象。所以说,产后的这四个时刻的疼痛其实都是在帮助子宫的恢复。
按压肚子的疼
剖腹产后,并不是每个产妇都会被按压肚子,医生会根据子宫收缩的情况来确定是否需要按压的肚子,但是很多妈妈把按压肚子当作是产后的噩梦,因为太过于疼痛,甚至觉得按压肚子的疼痛不欲生比生孩子还疼。
事实上,剖腹产后医生使劲在按压肚子,是在
触摸子宫底部,如果子宫底部比较硬,证明子宫收缩的比较好。
相反,没有摸到硬硬的子宫底,证明子宫收缩的不是很好,而按压就是在促进子宫的收缩。
因为剖腹产子宫上是由伤疤的,所以按压的时候会触碰到伤口,这种疼痛真的是非常疼的。
翻身的疼
剖腹产需要平躺6小时,12小时后可以逐渐慢慢的翻身,翻身的目的是为了促进身体恢复得更快。
剖腹产的过程中,因为麻药以及手术过程中的刺激,都会导致肠胃蠕动缓慢,所以很多剖腹产妈妈产后会有明显的腹部胀气,通过来回翻身,其实也是轻微的运动,可以促进肠胃中的气体尽快排出。
翻身的过程也算是全身运动了,加上产后产妇本身力气比较弱,翻身的过程中很容易牵扯到腹部的伤口,所以很多妈妈会害怕翻身,就是害怕疼痛感。
建议:每次翻身可以慢慢翻,比如一次翻身30度,等到身体习惯之后,再去慢慢翻身。不用一次分要翻身到位,只要自己身体感到舒服就可以。
下床的痛
产后12小时,护士会建议剖腹产的妈妈下床开始活动,这是为了避免身体里形成血栓,促进全身的血液循环,这种适当的运动,也可以促进子宫收缩的加速,促进恶露的排出,但是下床的疼痛是很多产妇不能接受的,尤其是坐起来踩到地上的第一脚。伤口被撕扯着,瞬间的疼痛能让大脑拒绝站起来。
不管是剖腹产还是顺产产后医生都会建议尽早下床走动,因为此时产妇的身体属于高凝状态,适当的运动是非常有必要的。
建议:产后下床虽然疼,但是一定要尽早做,这种疼痛会在2周后完全消失,但是只有每天不断地去锻炼下床,身体才能适应这种疼痛。第一次下床可以逐渐一寸一寸地来移动。也可以用绑腹带来固定伤口,避免牵扯到伤口产生疼痛。
产后第一次排尿
为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才恢复排尿功能,这时可拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿道细菌感染的危险性。
因为上厕所需要蹲下或者坐马桶,这个过程中会对腹部形成挤压,加上伤口本身比较敏感,很多妈妈会拒绝上厕所。其实尽早排尿可以避免尿路感染,也能够避免痔疮加重。
建议:可以用绑腹带固定伤口;走路的过程中尽量慢一点,减少对伤口的牵扯。
想要子宫恢复好避免未来先衰这几点也要注意
子宫恢复的时间要够
顺产子宫恢复的时间在6周左右,剖腹产子宫的功能恢复也在6周左右,但是剖腹产子宫上是有刀口的,需要刀口完全的恢复,需要2-3个月的时间。除了需要看恶露排出的颜色,还有伤口按压的疼痛感,月子最好也能够坐够2个月,给伤口充分的恢复时间。
产后同房时间不可过早
剖腹产的子宫因为恢复需要更长的时间,产后同房的时间也和顺产完全不同,剖腹产同房的时间在产后3个月之后,最少也需要等到2个月后,过早的同房会影响子宫的恢复。