备孕用什么泡水喝比较好

Question

如题所述

Answer 1

备孕用什么泡水喝好

备孕喝红糖水好，生姜红糖水就派上用场了，因为生姜红糖水是较为热性的，有暖宫助孕的效果，所以对于备孕的女性是可以服用的。备孕女性可以从月经期第1天开始服用适量的生姜红糖水，连服30天。但一般来说，月经期是不吃的，因为会使经量增加，也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用。

女性的备孕时需要注意些什么

补充叶酸：日常均衡饮食也很难保证女性获得所有必需的营养物质，而中国育龄妇女体内普遍缺乏叶酸。

告别烟酒及药物：吸烟、喝酒和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

拒绝咖啡因：摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎死宫内的风险。

控制体重：体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高。

检查牙齿：牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

Answer 2

一般备孕最好从计划前半年就开始，有几下几点特别注意：
戒烟戒酒戒辛辣
补充叶酸
坚持锻炼
牙齿护理
保持良好心态
积极治疗妇科疾病总之，科学备孕，均衡饮食，适当运动，准没错。