今日有一条消息引起了大家的关注，那就是在安徽肥东县发生了一起两人溺水死亡事故，那么在发生溺水事件的时候，该怎么样自救呢？我们今天来一起聊一聊。
随着现在天气慢慢的转热，马上也又到了游泳的季节，很多人都会选择去游泳池或者海边游泳，但是在游泳的时候，一定要注意安全，一旦发生溺水事故，如果没有人帮忙的话，一定要有自救的能力。
其实对于溺水者来说，在发生溺水以后，最重要的就是镇静，这时候你要有一颗清醒的头脑。所以在溺水发生时，最重要的一点就是保持镇定。
在这个时候千万不要手脚乱蹬，拼命的挣扎，因为你这样的话会导致体力消耗的过快，而身体也会更快的下沉，最旧的方法就是落水后立刻屏住呼吸，然后踢掉鞋子，让肢体放松，等待浮出水面，因为这个时候肺脏就像一个气囊一样，摒弃后的人体比重会比水轻，所以人体在下落以后会自动浮上来。
当你感觉到你已经开始上浮时，你要尽可能的保持面部朝上，只要你不胡乱挣扎那么人在水中就不会失去平衡，这个时候你可以先将鼻子或者嘴巴浮出水面进行呼吸或者呼救，在呼吸时尽量用嘴巴吸气，然后用鼻子呼出，这样可以防止呛水。
第2点就是维持口鼻呼吸，当你能够维持呼吸以后，你就可以以平静的心态等待着救援者的到来，这个时候也千万不要试着将整个头部都伸到水面上来，这是一个非常致命的错误，因为对于不会游泳的人来说，将头伸出水面是不可能的，这种失败的方法会让落水者更加的被动和紧张，再让刚做完第1步的自救功亏一篑。
不会游泳的人千万不要试图让自己再次下沉，更不能将手举上来拼命挣扎，这样会让你再次下沉，所以注意让全身放松，继续保持更多的体力，坚持更长的时间等待救援。
昨晚因为小腿抽筋而导致溺水的，这个时候应该屏住呼吸，同时将抽筋的拇指持续用力下手啦，将拇指翘起来知道抽筋停止。
如果因为被水草缠住的话，那么最重要的就是冷静，然后深吸一口气，屏气钻到水里，用双手帮助慢慢解脱水草的缠绕，这个时候千万不要挣扎，否则越挣扎被缠得越紧。