宝宝服用益生菌是可以的，但是长期服用就不行了。
根据宣传说，益生菌可以提高宝宝的免疫力，抱住维持肠道菌群平衡，有益营养物质的吸收，帮助宝宝健康成长。
可是事实上，益生菌的作用就是调节肠道菌群平衡，说白了就是缓解宝宝便秘或者腹泻最安全的方法。
在美国儿科学会的研究发现，在急性腹泻早期使用益生菌，可以减轻病情。
而增强免疫力的说法，实际上益生菌的增强免疫力只是在动物的实验上证明有效，而没有实验研究证明在人体上同样有效。
所以总结一下，益生菌主要就是预防和治疗腹泻，调节肠道菌群，而增强免疫力就不要放心上了。
既然益生菌对宝宝的成长没有决定性的作用，而且长期服用的话，还会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。所以不联系宝宝长期服用益生菌。
宝宝可以长期服用维生素D吗？
相信宝宝出院后，或者第一次做体检后，医生就给宝宝配维生素AD，可以说这是新生儿的标配，默认15天后开始服用维生素AD，一天一粒，吃到3岁。
根据我国《儿童微量营养素缺乏防治建议》《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来预防佝偻病和维生素A缺乏症。
所以维生素D是可以长期服用的，一天一粒就可以，可以吃到3岁。因为在母乳和食物中不含维生素D,而晒太阳又不足以满足身体所需。
在补充维生素D的时候，需要注意的是：
1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，最好补充到青少年时期。
2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D。
3、建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。当然如果你想买国外维生素D，最好让医生过目下，产品剂量是否符合要求。
所以总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害。
宝宝可以长期补钙吗？我们总有这么一个误区，宝宝长不高，出牙慢等等，就怀疑是缺钙，然后就开始惦记着要给宝宝补钙，
其实这种想法是错误的，在3岁以下宝宝的食物里面，钙源是充足的。也就是说不会有缺钙的可能性。
而1岁多的宝宝一般还在吃母乳或者奶粉，就更加不容易缺钙。那些传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙慢其实跟缺钙也是没有关系的。
反而补钙过量，会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、消化不良等。也就是说如果检测微量元素没有说明缺钙，就不需要补钙。
所以宝宝是不需要长期补钙的。特别是3岁前的宝宝。
根据宝宝身高体重指标参考，
一岁半的男宝宝体重在10.3-13.3kg，身高在79.4-85.4cm；
女宝宝在9.7-12kg，身高在77.9-84cm。
当时我儿子体检出来后身高在81cm，体重在22斤左右，医生给出的报告是宝宝身高体重偏低，建议进一步做个检查。
最后检查出来的结果，是因为孩子乳糖不耐受。
其实当宝宝有乳糖不耐受的情况，喝奶粉或者母乳之后，都会引起腹泻，然后造成营养素的流失，而且就算奶量充足，宝宝也无法进行有效的消化吸收，所以久而久之就造成了身高体重偏小的问题。
如果有乳糖不耐受的话，一般建议喝无乳糖的配方奶粉。除了喝无乳糖的奶粉外，也会从其他可以代替奶制品食物中获取足够丰富的钙以及其他所需的营养。
说到最后宝宝除了维生素D可以长期服用到3岁以外，益生菌和补钙是不需要长期补充的，只需要在需要的情况下补充就可以了。
对于我来说，只要孩子健康，日常保持营养均衡，正常的休息和正确的看待问题，不要太过于焦急，一点点慢慢来才是最好的办法。