生活中如何防止掉头发？

Question

如题所述

Answer 1

生活中要想防止掉头发的话，我们还是可以多吃一些黑色的补肾的东西，并且我们还可以补一些维生素，而且一定要。保持心情愉悦，不要给自己太大的压力。

Answer 2

生活中要想防止脱发的话，我们还是可以让自己。早睡早起，调整好自己的作息时间，并且一定要饮食规律，少吃辛辣刺激的食物。

Answer 3

我给同桌上肯定很痛，不知道是怎么的，但我睡眠还是怎么？这长时间上班，七点半不上班，八点钟起来证实验睡眠，头痛离婚他们，就事情做的蛮好

Answer 4

治疗脱发有很多种办法，不使用那些有油性的洗发水，还有就是梳头发的时候一定要轻一些，不要太过于使劲，不要揪头发，洗完头发一定用毛巾擦干，不要用吹风机，不要吃刺激的食物，要多吃水果和蔬菜，保持一颗良好的心态

Answer 5

1.缓解压力，精神压力是造成脱发的主要原因。保持一定得休息时间，参加适当的体育锻炼。都可以帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时也要保持睡眠充足也有利于头发的养护。
2.保持头皮清洁。要护理头发，首先要从头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，也会使新生发难以生长。所以必须保持头皮清洁。选择合适自己的洗头水，水温不宜太凉或者太热，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。
3.饮食，避免辛辣刺激的食物，烟，酒，咖啡，生冷食物。会影响阻碍血液循环，注意饮食清淡，忌烟酒。
4.经常做头部按摩。这有助于头皮血液循环，给头发增加营养。