第1个回答 2020-07-16
喝茶对身体是有好处的，茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处有很多引用得当，可以止渴消食，除痰，提神，明目，可以预防多种疾病
比如抵抗癌症，或者是预防癌症，癌症已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有许多儿茶素，绿茶中含量尤为多，占茶叶的，分之15到20%儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用，茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效
第二个就是防辐射，因为茶叶中含有多酚 酯多糖，维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来，可以吸收一些放射性物质，使之以粪便的形式排出体外
第三，茶叶可帮助降低心脑血管疾病的风险，高血压，冠心病产生的一个，主要原因，就是血脂和胆固醇的伤高，从而出现动脉的粥样硬化喝茶，可以降低血脂和胆固醇
是茶叶，还有杀菌消毒的好处，研究表明，茶叶对，沙门氏菌，葡萄球菌，变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制的作用
第3个回答 2020-07-16
喝茶是一个良好的生活习惯，对身体的好处有很多：
一、茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
二、由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。
三、茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
四、茶水还有净化水质，减少放射性物质对人体的伤害的作用。
因此每天喝茶，对身体是好的，这一点没有什么可以怀疑的。但是万事万物都有其对立的一面，喝茶也是如此。如果是合理、适度的喝茶对身体当然是有好年，但是喝茶的方式以及时间不当的话，对人体就是有害的，也可以说是副作用。有这么几种情况，需要注意一下。
一、不能喝太烫的茶，太烫就会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁。
二、饿肚子时不能喝茶。这个时候喝茶会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛。
三、情绪不稳定，心思敏感的人以及睡眠状况欠佳和身体较弱的人，在晚上，最好是不要喝茶，以免因此影响到睡眠质量。
四、孕妇不能喝茶，这样对胎儿发育不好。
五、晚上要喝红茶，不要喝绿茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。
六、饭后一个小时内不要喝茶，这样会影响到胃肠消化功能。
七、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。本回答被提问者采纳