腰间盘突出都有什么症状?如何才能预防腰间盘突出?

如题所述

腰间盘突出一般有四个症状,第一是疼痛,表现为腰痛或下肢的放射痛,典型的症状就是腰痛或者伴有单侧的下肢的麻木和疼痛。第二是麻木,从臀部到大腿,到小腿,或者到足背的麻木。第三是无力,表现为踝关节背伸或者是大拇指的背伸的无力。第四是小指发凉,小指发凉临床比较少见,主要是小腿和足背或足底的发凉。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4~5,腰5~骶1间隙发病率最高,约占90%~96%,多个椎间隙同时发病者仅占5%~22%。腰椎间盘突出症以青壮年为最多,男性较女性多,20岁以内占6%左右,老年人发病率低。该病常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。

腰椎间盘突出的三个阶段

突出前期:髓核因退变和损伤可变成碎块,或呈瘢痕样结缔组织;变性的纤维环可因反复损伤而变薄变软或产生裂隙。这些变化可引起腰部不适和疼痛。青少年患者可在无退变时,因强大暴力引起纤维环破裂和髓核突出。

突出中期:外伤或正常的活动使椎间盘内压力增加时,髓核从纤维环薄弱处或破裂处突出。突出物刺激或压迫神经组织引起腰腿痛,严重者引起大小便功能障碍。在老年患者,整个纤维环变得软弱松弛,椎间盘可向周围膨出,该平面椎管前后径变小。

突出晚期:椎间盘突出物纤维化或钙化;椎间隙变窄,椎体骨质增生;后纵韧带增厚和骨化;黄韧带肥厚、钙化,甚至骨化;椎小关节退变:因椎间隙变窄和失稳,椎小关节负荷增加,引起关节突过度骑跨、肥大、增生、关节囊韧带增生骨化,发生骨关节炎;继发椎管狭窄。

诱发腰椎间盘突出的原因

退行性变是基本因素:随年龄增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,使髓核张力下降,椎间盘变薄。同时,透明质酸及角化硫酸盐减少,低分子量糖蛋白增加,原纤维变性及胶原纤维沉积增加,髓核失去弹性,椎间盘结构松弛、软骨板囊性变。MRI证实,15岁青少年已可发生椎间盘退行性变。

损伤:积累伤力是椎间盘变性的主要原因,也是椎间盘突出的诱因。积累损伤中,反复弯腰、扭转动作最易引起椎间盘损伤,故本症与某些职业、工种有密切关系。

遗传因素:有色人种发病率低;小于20岁的青少年患者中约32%有阳性家族史。

腰椎间盘突出的分类

可逆性椎突出:突出物可自行还纳或经非手术治疗还纳,症状缓解者,如隆起型突出。

不可逆性突出:突出物不能还纳,非手术治疗无效,如:游离型、突出物纤维化、钙化或于周围组织粘连等。

腰椎间盘突出的预防

劳逸结合,饮食结构要合理。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,要了解正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。

坚持健康检查:青少年或工作人员应定期进行健康检查,应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者,如运动员和杂技演员,应该加强腰背部保护,防止反复损伤;改正不良的劳动姿势。

加强肌肉锻炼:强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼;避免体重过重;注意保暖

总结

如果椎间盘手术后症状不消失,就一定要到医院去看,不能听之任之。

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第1个回答  2021-04-04
腰间盘突出的人会腰酸疼痛难忍 ,而且很影响患者的正常工作和生活 。我们在平时生活中一定要搬重物时先下蹲,用腰时间不能过长,避免腰部受风寒 ,亚长时间处于一种姿势
第2个回答  2021-04-04
主要症状及特点具体如下:
1、腰痛:多为第一症状,疼痛程度较重,翻身、打喷嚏、咳嗽可引起剧烈疼痛。
2、腿痛:为放射痛,疼痛从臀部沿大腿、小腿外侧直至足底、足背,为腰间盘突出的典型症状。
3、腰痛、腿痛:部分患者可同时出现。
4、其他症状:腰椎畸形、腿麻、畏寒等。
如何预防腰间盘突出:
1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。
2、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
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