用什么水煮饭最好？

Question

如题所述

Answer 1

煮米饭的水用纯净水肯定是最好吃的，但是要看家里平时是否经常备有纯净水。像在农村的家庭一般都是没有这些的，用天然的井水也是非常好吃的，关键在于米的品种和水的多数，蒸制时间的控制等。在之前需要做的准备，先将米淘洗两遍，不需要揉搓，只需要适当的搅拌两下就可以换水。有不少人觉得淘米会将米的香味淘掉，所以买一些免洗的米，但是想要米粒分明就必须要淘米，因为米粒的外面通常都裹有很多米粉，如果不淘掉，就容易变成米浆，黏在一起。一、用矿物质纯净水矿泉水就是所谓的富含矿物质的水，矿物质对人体的健康来说是众所周知的，比如钙、铁、锌，这些都是人体必需的，如果缺少的话，身体也会出现不同的症状，引发疾病，比如，骨骼不好等问题。如果经常用矿泉水来做饭，一方面补充微量元素，而来口感上也更加的甘甜柔滑。二、必须用冷水除了用富含微量元素的水之外，要保证米饭蒸的更劲道，颗粒分明，水温也是很关键的。最好的就是用冷水，冷水可以慢慢将大米浸透，当水分侵入到最内部的时候，外面的水还是不算太热的，这样的话，就可以让米粒从内到外的均匀喝饱水，再将其蒸制成熟，自然整出来的额米饭更加均匀，外表不烂。反之如果用热水的话，一开始就将外表烫的失去弹性，变糟烂，内部却还没有浸透，在电饭锅遇到水分边干，工作结束的额时候，往往会内部还是僵硬的。结语：除了水的要求以外，蒸米饭最关键的还是水和米的比例，如果用电饭锅蒸米饭，最好合适的量就是1比1.3。这样蒸出来的米干湿程度非常的好，老少皆宜。

Answer 2

开水煮饭

开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。大米含有大量淀粉，由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，维生素B1和所有B族中的维生素一样具有水溶性，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

而如果用生冷自来水煮饭的话，在煮饭过程中，会大量破坏维生素B1，煮饭时间越长维生素B1损失越多，而将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。所以用开水煮饭更营养。

茶水煮饭

陈藏器所编著的古代医书有记载：“茶水煮饭，久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。

现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。并且茶水吸收油脂、中和米饭淀粉、分解脂肪的显著效果一直备受推崇，经常食用茶水煮成的饭，有效瘦身轻轻松松。茶多酚还具有很强的抗氧化、抗衰老作用呢。

茶水煮饭的方法很简单：茶叶1—3克，用500—1000克开水浸泡5—10分钟；取一块洁净的纱布或用茶壶滤去茶叶（千万不要用隔夜茶）；放米入锅，淘洗干净，倒入适量茶水，按正常程序煮熟即可。用常见的绿茶就可以，茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。本回答被网友采纳

Answer 3

蒸馏水
蒸馏水是利用了特定的技术蒸发出来的，将自来水进行过滤以及转化的，而且还需要进行超高温，加热到100℃以上变成蒸汽，再经过冷却而来的，所以经过高温蒸出来的水中含有的细菌以及杂质的量是非常少的，有害物质也会被消灭掉，比如氯气，并不会含有任何的一些杂质，也不会有异味，所以用蒸馏水真饭是非常不错的。
茶水
茶水也可以煮饭，其实茶水中是含有大量的儿茶酚的，据科学家研究指出，茶多酚是能够增强人体微血管的韧性，还能够预防血管破裂出血，茶多酚也是能够降低血液中的胆固醇含量，还能够有效抑制动脉粥样硬化，老年朋友们可以用茶水煮饭能够预防心脑血管方面的疾病，还具有一定的软化血管，以及降低血脂，血压等效果。可以先将茶叶用水浸泡10分钟，然后用清洁的纱布将茶水过滤，待用再加入锅中洗干，倒入茶水即可。
矿泉水
矿泉水中是含有大量的微量元素等，能够给人体补充一些钙元素镁元素的，其实矿泉水中的杂质的含量是比较低的，矿泉水也是比较安全的，所以用矿泉水煮饭，营养价值是比较高的。
以上详细的介绍了煮饭用什么水最好，相信大家都有一定的了解。自来水中含有大量的氯气，有一些人会发现用自来水煮饭会有一种漂白粉的味道，所以做饭的过程当中也是要特别重视的，选择选择营养价值较高的水，能够煮出更香的饭，而且还能够预防各种疾病。

Answer 4

开水煮饭

开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。大米含有大量淀粉，由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，维生素B1和所有B族中的维生素一样具有水溶性，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

而如果用生冷自来水煮饭的话，在煮饭过程中，会大量破坏维生素B1，煮饭时间越长维生素B1损失越多，而将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。所以用开水煮饭更营养。

茶水煮饭

陈藏器所编著的古代医书有记载：“茶水煮饭，久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。

现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。并且茶水吸收油脂、中和米饭淀粉、分解脂肪的显著效果一直备受推崇，经常食用茶水煮成的饭，有效瘦身轻轻松松。茶多酚还具有很强的抗氧化、抗衰老作用呢。

茶水煮饭的方法很简单：茶叶1—3克，用500—1000克开水浸泡5—10分钟；取一块洁净的纱布或用茶壶滤去茶叶（千万不要用隔夜茶）；放米入锅，淘洗干净，倒入适量茶水，按正常程序煮熟即可。用常见的绿茶就可以，茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。

Answer 5

用普通的自来水或者是纯净水煮饭都可以的，但实际情况是，用自来水煮的稀饭更好吃一些，用纯净水煮的稀饭，味道寡淡，没有米饭，原有的香味