第1个回答 2021-06-09
牙龈肿痛真得是一种让人生不如死的病痛,在口腔这个敏感的位置里,让很多人都苦恼。牙龈肿痛怎么办?牙龈痛起来了的时候真的很迷茫,感觉到整个人生都痛了。建议使用徳傅呗齿灵茶可以有效的缓解肿痛。另外治疗牙龈肿痛你需要做以下几点:
1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
2.发现蛀牙,及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5.忌酒及热性食品。
6.脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
7.保持大便通畅。
8.勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
面对牙龈肿痛这样的问题还是重要在于平常的口腔护理,平日要注意口腔卫生,养成饭后漱口与刷牙的良好习惯,掌握正确的刷牙方法,可以有效地预防牙龈肿痛的发生
牙龈肿痛可以这样做:
1、牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。(注:炎症急性发作时不能按摩。)
2、正确刷牙方法:竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。
平时加强对于口腔的护理:
1.保持口腔卫生,养成早晚刷牙的良好习惯。
2.改善生活习惯,注意饮食均衡,起居作息科学规律,避免便秘。
3.保持心情舒畅,乐观开朗,避免心事繁重和着急。
4.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。尤其是刷牙时要注意!本回答被提问者采纳