肉末土豆泥、胡萝卜泥、青菜粥、瘦肉粥、蒸蛋、苹果泥等都适合八个半月宝宝吃，是适合推荐的辅食。
8个月半个宝宝消化功能已经基本正常，这时的他们可以辅食辅食要以容易消化的粥和软糯的泥为主。肉末土豆泥就是适合推荐的一种辅食，做的时候需要把土豆洗净一户去皮放到锅中蒸熟提出以后，再把它用勺子压成泥状，把猪瘦肉洗净以后，剁碎锅中放适量食用油，把剁碎的瘦肉放到锅中快速翻炒，炒熟以后放少量的生抽调味，然后把炒出的肉末与土豆泥放在一起搅拌均匀就能给孩子吃。
一、胡萝卜泥儿
8个半月的宝宝眼睛正处于发育的关键时期，正是应该给他们身体适量补充一些胡萝卜素和维生素A，胡萝卜中含有这类营养，可以给他们适量添加给孩子添加胡萝卜的时候，要把胡萝卜洗净以后切成块放在锅中煮熟，取出以后用料理机把它搅碎成泥状，搭配适量米粉放入温开水调匀以后直接喂食。
二、青菜瘦肉粥
青菜粥、瘦肉粥以及青菜瘦肉粥都适合8个半月的宝宝，他们是容易消化而且营养丰富的，辅食做的时候需要准备适量的大米，把它淘洗干净以后，如果加清水煮开，再用小火慢慢煮，在煮的时候需要把青菜洗净以后做成细末瘦肉，洗净以后也要剁成细末，在锅中的粥煮到八成熟的时候把青菜和肉末入锅一起煮，煮熟后放少量食用盐调味。
三、蒸蛋
蒸蛋是适合8个半月孩子吃的辅食，它不但含有蛋白质有多种氨基酸，而且容易消化吸收做的时候，把准备好的鸡蛋磕开的稳中放入适量清水向同一方向不断搅拌，搅拌均匀以后，放入蒸锅隔水蒸，开锅后蒸三分钟，打开锅盖继续搅拌，一会儿接着蒸，蒸到锅中的鸡蛋凝固，关火取出降温就能让孩子吃。
孩子八个月的时候是生长非常迅速的，这种时候就需要足够的营养，单独的奶粉已经满足不了宝宝的生长需求，这种时候就需要添加辅食了。
针对小婴儿来说，一般情况下我们会开始给宝宝添加米粉这样流质的辅食。等到宝宝完全适应了米粉之后，就可以在米粉里面添加一些蔬菜汁，或者是肉松等等这样的东西，让宝宝能够吸收到充分的营养。
除了米粉之外，我们也可以给宝宝熬制一些非常软烂的营养粥，粥里面可以加一些碎肉沫，切碎的菜叶。
在咱们开始给宝宝添加这些蔬菜，肉类的时候，一定要逐量添加，不要一次性给孩子吃太多的食物种类，否则会造成孩子过度喂养或者是出现过敏的情况。添加食物的步骤应该是给宝宝添加一样食物，观察宝宝是否有其他不良反应，如果没有的话，继续添下一样食物。
要注意的是，我们给孩子煮这些米粥的时候，不要放太多的盐了，太咸对孩子是极其不好的。
另外像鸡肉，牛肉，瘦肉这些东西也是可以逐利给孩子添加了，一般情况下会把肉煮熟，切碎放到孩子的米糊或者是米粥里面。
这种时候宝宝们也可以逐量添加一些水果，但水果当中有许多会过敏，因此我们也要逐量添加，像香蕉，苹果这样的食物，我们可以用小勺子给孩子刮着吃，另外像是胡萝卜泥，土豆泥，这些都可以混合到米粥当中。
这种阶段咱们给孩子们添加辅食的时候尽量不要喂的太饱了，能够让他们尝试不同的营养和食物是最好的，要进行合理的搭配，蔬菜，肉类，谷物，水果都需要摄取一些，但一定不能过量。