中国的家长几乎都非常重孩子的考试,都希望孩子能够取得好的成绩,考上好的大学,这一辈子就不需要父母担心了。如果孩子能力强,运气好,考入顶尖的大学,那么会给家族带来质的飞跃。因此,在准备考试的那段时间里,父母比孩子更要紧张。作为家长,在孩子快要考试的时候,可以给孩子做到以下3点:
1、情绪辅导
孩子在面对考试的时候都会表现出不同程度的紧张和焦虑。有的孩子在考前一个礼拜,每天只能睡四五个小时,失眠程度很严重;有的孩子整天吃不下饭,完全没有胃口,面容憔悴;有的小孩整天抑郁寡欢,表情非常的凝重,没有任何激情。这些都是考前常有的反应,父母们看到的时候不要觉得太惊讶,应该在孩子学习之余,比如说饭后时间跟孩子坐下来好好聊一下,询问孩子准备得怎么样,心情怎么样,尽可能引导孩子发泄自己的情绪,哪怕孩子大哭一场,也是有利于他们情绪稳定,整个人属于放松的状态,那么这是有利于他们准备考试的,最起码可以让他们考前的生活比较愉快。
2、做好饭菜
考试要想发挥得好,那么就需要有足够的体力,充沛的精力。这些很大程度上都是来源于饮食的,所以父母可以准备一些有营养的食物,比如说鱼肉、羊肉、牛肉以及一些健康的蔬菜,尽量做得清淡、色香味俱全,孩子才有食欲,就可以通过美食来忘记一天学习的压力。父母不可以在孩子考试那两天突然改变菜单,否则很容易让孩子肠胃受不了,就会影响考试。应该在考前一个礼拜,就应该确定好菜单,并每3天轮流一次,这样孩子的身体就不会受到刺激,考试可以正常发挥。
3、准备考试工具
考试工具对于考生来讲就好比如是战士走中的剑,可想而知考试工具对于孩子来说是非常重要的。父母先询问孩子需要哪些考试工具,然后列一个清单,尽量买好的,每一样考试工具都买备份,并且在考试之前使用一遍,这样来能确保考试工具可以正常使用。在考试之前也应该叮嘱孩子要保管好准考证、身份证,并且用一个收纳包统一收纳,考试当天提醒孩子要记得带上这些考试工具前往考场。