如何培养自己的自律性？

Question

如题所述

Answer 1

1、要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力。2 、 要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。4、 提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。5、 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

Answer 2

自律性是一个很有意思的概念，主要表现在对自己的自我约束上。

有句古话说的好，你人生中最大的敌人就是你自己，这句话是没有什么问题的，人们往往对他人严苛，对自己却包容放纵，这样是不利于自我的提升与突破。

那么，我们怎么去提升自律性呢？我觉得可以通过奖惩制度来实现。

就拿戒烟来做个比喻，比如说现在你是一个老烟民，在充分意识到吸烟的危害后想要戒烟，那么你可以定一个目标，规定今天只抽指定数目的烟，超过了就去跑1公里的步，做到了就买一瓶你最爱的啤酒，并且这个指定的数目随到后面是会越来越小的，这样一来你既做到了对某个事物的自律性，同时也锻炼了自己的身体，是一举两得的。当然这个仅仅是一个例子，我想表达的是自律性可以培养，同时也可以提升

Answer 3

首先我认为要开始长期坚持一件事，比如我在学校办公室实习的时候，我每天早晨去上班，先是要打扫办公室，扫地擦桌子擦地，每个领导都会自己打扫办公室，从不会说用我，然后都会去水房打一壶热水，这也是每个人都会做。这是习惯的养成，我现在每天晚上都会锻炼，我很懒但是我还是逼迫自己坚持下来。主要是在于你能不能逼迫自己。

Answer 4

如何培养孩子的自律性：每个阶段的孩子都应当做出不同的培养方法，想不懂事的孩子，也就是1-2岁的小孩，直接拿走东西或直接抱走小孩就可以，3-5岁就要先讲道理，然后严格控制，甚至在他要的东西上设置点阻拦之类的，我小孩现在在长沙龅牙兔儿童情商乐园那学了一年多，现在这些方面都控制得非常好了。建议你也可以带小孩去了解下，会更全面

Answer 5

从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”即是规范，保证没有行为会越出这个规范。