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特别困但是睡不着，觉得自己疯了，正常吗
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第1个回答 2017-12-03
不正常。你这是有思想问题，心理问题，需要找人排解一下。
相似回答
我为什么老是
睡不着,
我脑子里都是想我要发财了的事,我是不是
疯了
?
答：
青少年多每天
睡眠不
足6小时，夜间醒来次数超过3次，醒后难入睡；多梦，噩梦；早起伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等症状。工作压力大导致的早晨早醒。晚上则多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢无力，便秘。入睡困难，急躁易怒，时常觉醒。
眼睛疼
很
想睡觉,可是是脑袋清醒总是东想西想不
睡不着
要
疯了
?
答：
所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着就睡不着，有啥大不了的
，你越怕它，它越欺负你，睡不着的时候就不要强迫自己睡着，也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目，那只会消耗你的精力，导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来，静下心来好好阅读一些正...
失眠到崩溃的打自己也还是
睡不着,感觉自己
要
疯了
!
答：
正常的人
，交感神经工作一会儿，副交感神经工作一会儿，再交感神经工作一会，这样来回的切换。失眠，是交感神经持续的工作，无法切换到副交感，交感神经卡住了。解决的办法主要有以下几个：1、合理的作息，同时注意白天晒太阳，夜间减少蓝光照射等；2、心理调节；3、加强补充滋养神经系统的营养；4、美式深...
总是
睡不着
觉怎么办,我都快
疯了
答：
2、生理因素
。生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来的睡眠问题。3、心理社会因素。应激和各种生活事件均可引起睡不着觉。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性睡不着觉的常见原因。4、躯体疾病。各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、...
困到崩溃是一种什么样的感受?
答：
困到崩溃是一种
特别
难受的状态，是在睡眠极度缺乏的情况下，没有任何心思去做别的事情，只想睡觉，那么眼睛都已经睁不开
，但是
又因为一些原因不能
睡，
这个时候会让人
觉得困
到崩溃。
为什么还是
睡不着,
我要
疯了
答：
记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯：你只有真的
感到困了
时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视...
整夜整夜的做梦,快
疯了,
祈祷
自己
赶紧睡着却怎么也
睡不着,
怎么回事呢
答：
初步了解，你每天睡觉前想的事情太多，以前遇到过这样的病情。建议你每天睡觉前，深呼吸5分钟，清除脑袋中的杂念，忘记今天所发生的事，进行心理暗示。睡觉前可以喝一杯牛奶，有利于睡眠。睡觉用的床尽可能不要过于松软。以上三条你要是能做到，病情就会缓解。
...觉得做什么都没有什么意思
了,
越想就越
觉得自己很
委屈?
答：
但大多人只是短暂的，如果长期如此，就是不
正常
的了。需要
特别
重视。可以给
自己
找点兴趣爱好，打发一下时间，这样就不会闲着，只要
困了
再上床睡觉，不要躺床上玩手机。周末陪陪朋友，一起玩，逛街聊天，看电影，都可以。或者一起打游戏。祝你早日找到自己的生活目标，每天过的灿烂，笑脸常来！
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明明困了但就是睡不着
人很困但是就是睡不着
晚上困得很但是睡不着
感觉很困但是睡不着
很困但是睡不着
睡不着快疯了
困但睡不着
很困又睡不着是因为什么引起的
感觉困又睡不着
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睡不着怎么解决？其实蛮困的，但是睡不着
明明很困很困，怎么就是睡不着.觉得一身都烦
有人会特别累又特别困但是睡不着的情况吗
一夜未睡，不是不困，而是很困很困却睡不着，快疯了！怎么办？？...