如何摆脱童年阴影

Question

如题所述

Answer 1

关于童年阴影，有一个很重要但容易被忽略的问题；为什么成年后的我们，有非常理性的思维，能克制很多成年后的不愉快经历，却唯独对童年的阴影念念不忘？为什么时间上离我们更远的悲剧，却比当前的悲剧更让人难过？
童年阴影其实是人们对当前悲伤的反向溯源，想要摆脱童年阴影，我们需要做的是“接纳”自己。“你必须卸去压力，否则负面情绪马上会压到你。”
首先要端正自己的思维态度：就是要活在今天，接纳真实的自己。你回家找到一面镜子，看着镜子中的自己，对自己说以下这些话：
现在的自我就是很好的自我。你要学会去原谅那些曾经给我伤痛的人。如果一定要聊开，要与当事人建立面对面的沟通，不要通过电子设备联系。缺乏面对面的沟通，人们将处在疏离感和距离感中，不利于完成情感沟通。
摆脱童年阴影，绝不仅仅是医治旧有伤疤这么简单。相反，它还关系到我们如何认识当前的自我，以及如何安抚自己的灵魂。当你明白了心理阴影是如何被构造的之后，你对自己的心理阴影也就没那么害怕了

Answer 2

想要摆脱童年阴影我们就应该从根源找起，只有找到根源才能对症下药。如果你想去摆脱童年阴影，那么只有想起根源来，才能更好的解决。例如在家这个温暖的地方试着让自己明白根源问题。本回答被网友采纳

Answer 3

如何走出童年阴影

Answer 4

我石淑云在广西河池金城江摆脱不了的，我童年阴影是在广西河池金城江的市直属机关幼儿园上学时过被“去小班去，去小班去”的刘“老师”欺负，现在在广西河池金城江这地方我心里就会有“去小班去，去小班去”这句话的阴影。