如何解决成年人漏尿的问题？

Question

如题所述

Answer 1

生育后漏尿是困扰很多产后女性的一个尴尬而又羞于出口的问题。这种漏尿，yi学上属于压力性尿失禁，即当腹压增加(如咳嗽、大笑、便秘等)时，压迫到膀胱，产生漏尿。 可以通过练习简单的瑜伽动作，锻炼骨盆底肌肉，产品等，让下腹部更紧实有力，改善妈妈们的生活困扰。

Answer 2

漏尿者可能是膀胱括约肌松弛，可以多做盆底肌肉训练，平时要注意会阴部的清洁卫生，避免尿道感染，可选外用凝胶来治疗问题。

Answer 3

现在市面上有成人纸尿裤、药物、手术等方法可以对这问题进行改善，成年人漏尿大多属于压力性尿失禁或膀胱受损导致的，平常要适度为自己减压，修复膀胱可以使用Urox配合凯格尔运动来修复本回答被提问者采纳

Answer 4

建议做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动；用腹部深呼吸，配合着ning胶产品，可以在短时间恢复的。

Answer 5

出现产后漏尿的现象比较常见，多考虑是分娩后盆底肌还没有恢复好、盆底松弛以及尿道括约肌关闭不严导致的。可以去看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗，比如在医生指导下做收缩肛门的动作，每次不少于20分钟，每天坚持做2次，坚持1-2个月可出现治疗效果。