这句话是这样说的：你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
这揭示出了一个很深刻的道理，人生就像一段路，走着走着，那个心爱的人出现了，但是他之前走过的路我们没有必要去追究了，那是他的过往，不是我的。没有必要去纠结他走过的路是充满了鲜花还是狂风暴雨，或者是有一个人遮风挡雨的陪她走过，都是过去式了。
从你们两个相识的那一天是起就是一个分水岭，过去和未来，对于另一半，我们要的是他的未来，过去就让它过去吧，这就像是一本小说，在没有我出现之前的章节里我无足轻重，我出现之后的章节里，我要改写结局。
女朋友心里有前任的话，我认为应该选择宽容和原谅，扪心自问，每一个人心里可能都有一个念念不忘的人吧，就算他念念不忘又能怎样呢？时间可以磨平一切，但是你不能跨越这个过程，不要强迫另一半去忘掉一个人，这是徒劳的，记忆力是不由自主的，你越想去忘掉一个人的时候，就会发现这个人的形象越清晰。
综上所述，什么都不要做，只是理解和包容，做好你应该做的，呵护好彼此这段感情，把未来的路走好这就可以了。
在心理学上你女友这样的情况我们定义为“未竟事件”。就是之前有一件事没有完成，一直放在心里，没有办法释怀，并且影响到现在的事或人。
你女友会出现这样的事情，是因为他们之前的感情并没有出现问题，而是因为不可抗拒的因素突然断开，也就是说他的潜意识中：与前任的缘分并没有断，在他的脑海中肯定会脑补他和前任并没有分手然后一起生活等等一系列的画面。
所以冷静一下，稍微往后退退，冷处理一下，把选择交给你女友，给她一个期限，给自己留个底线，让她自己去做出一个不后悔选择，让她去处理好自己的感情。无论她选择谁，当她做出选择后，她都应该坚定的努力的去守护这段感情，去为自己的选择负责。这是她的人生课题，你没有权利替她选择。
这是尊重她，更是尊重你自己。
能做的事，就是接纳女友忘不掉前任的事实，经营好你与女友之间的亲密关系，努力提升自己的价值，提高自己的自信心。同时也给予女友充分的信任，相信她能从失恋的情绪中走出来。
强求女友彻底忘记前男友不太可能，我们说，当人有过一段感情之后，都会不可避免的留下痕迹。如果有人说自己彻底忘记了之前的感情和之前的那个人，除非他得了失忆症。她关注前男友的动向，故地重游时会伤感，这些对你来说，都是她未忘旧情的表现，都极大地打击了你的自信心，因此你才会郁闷。
你的郁闷，其实是对自己的不自信，也是对女友的不信任，担心自己不够优秀，担心女友不够爱你，才会被女友的过去所影响。
首先我觉得应该找一下分手的原因。是因为什么原因你们两个人分手了。是自己不够好还是因为对方有了其他的人或者因为异地、金钱等一些现实因素。如果是自己的一些原因而导致对方和你分手，那么就努力改正自己的不足。如果对方嫌你非常的直男，那么以后就努力学着做一个可以温暖别人的人；如果对方嫌弃你不上进，那就努力进取，闯出自己的一片天空。
如果是因为对方有了其他的人选，那么我劝你选择接受并且祝福。既然因为另外一个人和你分手了，肯定是你在她心目中的位子没有另外一个人重要，或者另外一个人能给她的东西你现在给不了。在这种情况下就尝试着忘记她，学会开始新的生活。试想并不是谈恋爱就一定能不分手的，可能你们两个人之间缘分没到位，努力提升自己，你会发现你们彼此都值得更好的人。
如果是因为异地、金钱等一些现实因素，除了接受现实以外，还可以尝试着去联系对方。告诉对方你的真实想法，别给自己的青春留下遗憾。告诉她你会为了结束异地而做一些准备，为了你们的未来你也在努力拼搏，为了以后生活的稳定你也在拼命赚钱并且你是真正地要去做一些改变，而不是为了哄她的甜言密语。当然如果是到了两个人不再有交集，没有复合的可能的时候，学会给自己安排一些事情，比如每天固定几小时的健身，几小时的读书，几小时的学习，几小时的娱乐，把时间安排的满一些，充实一些，在忙碌的生活中会逐渐找到生活感和充实感，对于之前的感情会随着时间的消逝而变得不那么重要了，那时你会感恩一切的相遇与分开。
这个问题勾起了我的回忆啊，当时我的前男友对他的前女友念念不忘，然后和我分手了，呵呵。其实这种情况也很正常啦，看题主的问题，觉得对这个问题是尝试解决的态度而不是直接分手。看出来题主还是挺喜欢女朋友的。
很多人都有前任，不光是前任，有些人即使现在有女朋友，也是对初恋念念不忘的，这也是人之常情，不能过分责怪的，站在对方的角度考虑，这也是完全可以理解的。但是过于念念不忘就不好了，只见旧人笑，不见新人哭啊，毕竟眼前的人才是最值得珍惜的。
所以我觉得题主首先不应该对这件事太过于在意，太过于耿耿于怀，尤其是不能带着情绪和女朋友开诚布公的谈这件事。有时候跟女生是没道理可讲的，女生都是一种情绪生物嘛，往往是很感性的，讲道理对他们来说没用，况且也不是你要求女朋友忘了前任她就能忘记的。
所以要尽量包容女朋友的小情绪，用实际行动感动她。你试着想一想，如果你比前任对她还好一百倍她还能念念不忘前任嘛，时间是最好的解药，只要你持之以恒的对她好，相信随着时间的推移，她的心会逐渐走向你这一边的。你的努力不会白费，女生都是敏感的，真的用心了人家是可以感觉得到的。
所以啊，题主不必太把这件事放在心上。如果女朋友还喜欢前男友又怎么现在会和你在一起呢，她会念念不忘也许只是心里有个解不开的结，或者是回忆以前美好的往事罢了。相信通过题主的努力，她会逐渐走出来的。