早晨起来就困。睁不开眼睛似的。没有精神，咋办啊？谢谢

Question

这样的情况有半月左右了，每天像是生活在梦游中，或者是梦里，早晨起来，一会就困了，感觉眼睑好紧。睁不开眼睛似的，下午睡午觉也不行！脑子迷迷糊糊，打不起精神来。对什么视乎都不感兴趣了。自己感觉有时发呆，目光呆滞。反应慢。

心里好担心，这样的感觉很不好，以前我想想我的朋友，去找他们玩，都很开心的，现在一点也开心不起来。自己喜欢的东西，现在也没有了那份热度！

我是怎么了？谢谢医生！

我最近被狗咬了，打了狂犬疫苗，但是应该不是狂犬疫苗的原因吧！

谢谢
睡眠时间在8-9小时。傍晚时候好像是好点！

Answer 1

有可能是受了惊吓，注意充足的睡眠，尽量放松身心，可以出去旅旅游什么的，尽量多想些感兴趣的事。希望你能尽快恢复，对生活充满激情！

Answer 2

对生活有激情点呗
我和你一样 每天都睡不好 每天都被说无精打采
其实我们都不想这样 是吧
早睡早起
睡前喝点牛奶 或许是做梦做的太多了 导致睡眠质量很差
早晨起来和没有睡觉一样

人到了一定年纪 都会对一些事情失去了热度
有了新事物 你就又会有热情啦·

多出去走动走动 会好的·

Answer 3

人的身体健康需要全面的营养，各种维生素都会缺乏，导致睡眠不好容易疲劳。疲劳状态下，不但会精神恍惚记忆力下降，还会心慌，建议调理下身体。
保健品的话还是推荐善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，而且是全球500强企业惠氏旗下的，国际品牌，比较让人放心。

Answer 4

起来洗一个澡喃