第1个回答 2020-01-18
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物,辛辣食物容易刺激胃。
第2个回答 2021-04-28
月经期主要不能吃凉食,包括雪糕、冰棒等等,经期也要少吃凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等等。这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩,如果诱发宫缩,会导致痛经。而且宫缩时宫腔压力大,有时会引起经血逆流,通过输卵管进入盆腔。经血内的子宫内膜组织如果种植在卵巢或者盆腔腹膜上,定期剥脱出血逐渐长大,会形成卵巢巧囊或者盆腔子宫内膜异位结节,形成子宫内膜异位症。
第3个回答 2013-11-06
除了冰冷的食物外,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
很多女性认为月间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。
女性经期不宜吃辛辣类食物,会损害身体健康。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
不宜多吃盐,吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。
不宜饮浓茶,浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。
月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。本回答被网友采纳
第4个回答 2013-11-06
你好,特别是冷饮、冷饭之类的食品,另外在月经期还要注意不要吃油炸类食品和辛辣刺激性食品,以免经血量增多或者影响消化吸收。