夏天盖棉被可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　夏天盖棉被容易出汗，不是说出汗就能减肥的。

　　如果是运动导致的出汗是可以达到减肥的目的的，但如果是因为天气太热、疾病或多汗症出汗的话，是不能减肥的。

健康减肥方法：
　　1、合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果。
　　2、科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的。

Answer 2

不能··茹果 你按照以下的建议，你可以健康地瘦，而且效 果也不错： 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥 5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜 ，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。 6、每天8杯水 7、饮食规律：早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐 8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富， 9 、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间晚上肚子饿了，首选是喝水，其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事，应该要长期坚持才对 祝你早日减肥成功~~

Answer 3

不会减肥的 夏天盖棉被 容易出汗 皮肤呼吸不了 对皮肤不好的本回答被提问者采纳

Answer 4

你说的夏天盖棉被这种方法不但不可以减肥反而会诱发其他问题！

Answer 5

不可以 ，那样淌出了的汗并不是脂肪分解的水，只有通过运动让脂肪分解成水和二氧化碳达到减肥的目的。