当我们发现有人在背后散布我们的谣言时,我们往往不知如何是好,当我们发现自己的朋友正在和我们喜欢的朋友,或者更坏的是,正在和我们所爱的人调情的时候,恐怕没有人会不暴跳如雷.当这些事情发生之后,很自然地,我们会想到要计划一次报复行动.的确,很多时候,就是这些事情引起了报复行为.但是,我们可以不去诉诸报复,试一试另外一种解决的办法.试着原谅那些说你坏话,或是和你爱的人调情的人.记住:你是为了自己才去这样做的,因为如果只是一味地去仇恨\伤害和气急败坏,就使你的心灵无法感受爱和欢乐.况且心中总是充满仇恨,总是让气愤在你的心中泛滥也是不利于身体健康的.当你原谅那些伤害你的人时,并不意味着你就接受了他们的行为或是愿意继续做他们的朋友.只是意味着你认识到了他们都不可避免地要犯错误.你对别人抱有同情心越多,你就会对自己越宽容.就比方说,当你发现别人在背后说你的坏话时.你的好朋友告诉你说:"我听到xxx说,你总爱戏弄人,你不像xxx."在你发怒之前,或是之后,想一想你是不是也在谈话中,或是无缘无故地说过一些对朋友不好的话.也许你说这些话的时候,似乎只是把它当成了普通谈话的一部分;也许你这样说,只是显示一下自己是朋友圈中的一员;也许你只是嫉妒你的朋友.要是你能注意一下有很多次自己也说过别人的坏话,那么当你听到别人说你的坏话时,你就开始能够更加理解了.你越是能够多观察自己的行为,你就越对别人同情\宽容.要是我们多观察一下孩子的做法,就能认识到宽容的诸多益处.假如两个孩子在一起玩着玩着,就打了起来,他们表达着自己的愤怒,可马上就又原谅了彼此------这一切就发生在短短的几分钟.能够马上谅解别人有很多好处.你越是能宽容别人的缺点和错误,你越是能宽容自己.记住有这么一句格言:"只要你心中没有仇恨,外在的敌人是伤害不了你的."
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考