æ¯å¤©åä»ä¹ãåäºå¤å°å身ä½æ¯å¦è¥èææç´æ¥çå
³ç³»ã
对å«æ·ç²è¿å¤åæççé£ç©å¦çè¯ã马éè¯ãèç²ãæé
±ãèè ãç³ æãè饯ã 麦乳精ãææ±çé£ï¼å°½éå°åæä¸åãå¯é£åå¯éç¨èãé»è±å¶ååå«ç³åè¾å°çè¬èãæ°´æçã
ç¡åä¸å°æ¶ä»¥å
ä¸è¦åä»»ä½ä¸è¥¿æ¯æçæ³çåè¥æ¹æ³ä¹ä¸ï¼ç¹å«æ³¨æä¸è¦åé
ãåèç±»é£ç©ã
åºå¸¸åå°ä»¥ä¸ä¸ç¹ï¼
1ï¼å¤åæ°´è½å å¿«æ°é代谢ï¼çç§æ´å¤çå¡è·¯éãå
æ¯æ¯å两æ¯åæ°´-温度ä¸é«äº72ææ°åº¦-å°±è½çç§25å¡è·¯éãæ¯å¤©åä¸åæ°´ï¼é£ä¹ä¸å¹´ä¸æ¥å°±è½åæäºç£
2ï¼å¤åç奶
æ¯å¤©æå
¥1800毫å
çéï¼å°±è½ä½¿èº«ä½å°å¸æ¶80å¡è·¯éççéãç奶ä¸å«æ丰å¯çéè´¨ãé£äºä¹ æ¯æ¯å¤©ååå¡ç人ï¼æ¯æ¬¡ååå¡ç æ¶ åå äºç奶ï¼ä¸ä»
è½ä½¿åå¡åå¾æ´æ»æ´é¦ï¼è¿è½å¸®å©åè¥å¢ãæ©é¤éæ¥ï¼åä¸æ¯çº¯ç奶ï¼è½è®©äººä¸å¤©é½ç²¾å å
æ²å°å·¥ä½å¦ä¹ åé¤æé¤é¥ååä¸æ¯é
¸ç奶ï¼è¿è½å©æ¶åã
3ï¼å¤åè¬è
è¬èé常å¥åº· ãä¸ ä»
å«æ丰å¯ççº¤ç»´ç´ ï¼å¯ä»¥å¸®å©æ¶åï¼è¿è½è¡¥å
人ä½æéçç»´çç´ Cï¼æå©åè¥ã
ä¸é¢ä¸ºä½ ä»ç»å 份ç§å¦çåè¥é£è°±ï¼
ä¸
æ©é¤ï¼åç¢ç¨é¥ï¼å çå¸èã
åé¤ï¼åæ¡æ¸
è¸é±¼ï¼ä»»ä½é±¼é½å¯ä»¥ï¼ï¼ä¸ç¢å¹²é¥ãæé
ç¹è¬èï¼è¬èçå¤å°ä»¥è½å¤éå®é¥ä¸ºå®ï¼ä¸åï¼ã
æé¤ï¼åç¢å¹²é¥ï¼æé
ç¹è¬èã50å
èç±»ï¼ä»»ä½èé½å¯ä»¥ï¼
äº
æ©é¤ï¼ä¸ä¸ªé¸¡èï¼ä¸ä¸ªé¦èã
åé¤ï¼ä¸æ¯é
¸å¥¶ï¼åç¢å¹²é¥ãä¸æ¡æ°´ç
®çº¢èåï¼æé
ç¹è¬è
æé¤ï¼ä¸¤æ¡ççè ï¼ä¸ç¢ç¨é¥ï¼æé
ç¹è¬èã
ä¸
æ©é¤ï¼äºç梳æ饼干ï¼ä¸æ¯ç奶ï¼ä¸ä¸ªè¹æã
åé¤ï¼ä¸ä¸ªæ°´ ç
®é¸¡ èï¼ä¸çé¢å
ãåç¢ç¨é¥ï¼æé
ç¹è¬è
æé¤ï¼ä¸æ¡æ¸
è¸é±¼ï¼ä»»ä½é±¼é½å¯ä»¥ï¼ï¼ä¸ä¸ªé¦èï¼æé
ç¹è¬è
å¦æä½ è§å¾å¯¹ä½ æç¹å¸®å©çè¯ï¼è¯·ç¹å»å³ä¸è§çé纳ï¼è°¢è°¢
追é®è°¢è°¢