因为室友每天都很晚才睡,特别吵,说了他N次也不改,所以我晚上都会带着耳机睡觉,本来以前会带海绵的耳塞,但是老掉,就换带隔音比较好的耳机了,但是这样会不会对耳朵不好啊?(只是带着,不放音乐)
晚上戴入耳式耳机睡觉有好有不好。
好处:
可以适当隔绝外界的声音,帮助入睡。
音乐可以使人的心情舒缓。
不好:
耳机戴久了对耳朵不好,听力可能会下降。所以建议适当减小戴耳机的频率。
声音太大也不好,建议减小音量。
如果睡觉时候戴,通常会掉或者硌耳朵,因为很多耳机都太大了,舒适度不一定够。如果要睡觉时戴耳机的话,建议买一款轻便小巧的、舒适的耳机。最后还是建议你和室友换一种方式沟通吧,你们沟通好最重要,这样对大家都好!
我就是发现最近晚上比较容易醒呢,哎~~~没办法啊,看来还是得换回海绵耳塞
追答晚上醒啊,别啊,你肯定太累了,想的事情太多了,应该在睡觉前放松心情,助于睡眠
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