第1个回答 2015-02-05
感觉还是正常运动健康减肥会好一些哦,还有就是晚餐的时候千万不要吃主食,晚餐如果饿了就吃些水果,每餐吃饭吃6成饱就好了,在加上每天多运动这样坚持的话会瘦的哦。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-08-03
代餐粉减肥是目前风行于国际的一种减肥瘦身方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,自面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。
在一定程度上对于减肥有一定的帮助作用,代餐粉是在减少这一餐能量摄入的同时,强化了一些减肥时容易缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,使这一餐的能量既不高,又达到了营养要求。代餐粉中的魔芋等膳食纤维还具有吸水膨胀的作用,在不被人体吸收利用的同时还具有饱腹的作用。膳食纤维在肠道通过排出时,还可以粘附一些脂肪类的东西,从而减少能量摄入。
但最好是合理搭配膳食,还有多锻炼身体,是最好最科学的方法.
第3个回答 2019-08-29
燕教授代餐可以减肥的
内含丰富的维生素、矿物质、动植物双向优质蛋白、膳食纤维等,能够有效稳定血糖,防止脂肪堆积,能够补充人体每日必需的营养,为不同的减脂需求补充充足的营养素、均衡营养。
第4个回答 2019-08-28
代餐粉可以减肥啊,但是要选对选好的品牌!
我选的燕教授代餐粉吃这么久了目前也没有副作用,也没反弹啊!