肚子和后背有红色疙瘩，有点痒，用手抓变深红，更痒。最近有些便秘，新年多吃了些热气食品，如何治愈？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题于你相当紧急，不可怠慢。肠胃问题确实很令人烦恼，不过你需保持平静的心态。我有如下几点建议：
1.常用罗汉果泡水喝，这是清凉的有助降火。
2.常吃香蕉或芭蕉。
3.早起喝六百毫升的温盐水，晚上喝蜂蜜。
4.经常锻炼运动。
切记多吃蔬菜，少吃肉，辣的等刺激性食物。什么垃圾食品都不要碰，清淡为宜。每天养成定时上厕所的习惯。一定要坚持。不能靠泻药，我同学吃泻药吃到后来都无效了。
很简单了，通则不痛 痛则不通。建议你每天多吃含膳食纤维的食物，比如：蒜苔 丝瓜（不去皮）芹菜 苦瓜 韭菜 等，最重要的是你每天要喝充足的水2000ML/天，如果这样还是不可以的话就是说明你的肠道没有弹性，缺乏蛋白质。建议你可以选择纽崔莱的果蔬纤维素和蛋白质粉，注意不要买到假货。
天天1香蕉+1酸奶+1苹果（最好早上吃）+8杯水
个人建议吃薏仁，可以到药房买薏仁来泡水喝（不太好喝、也不难喝）
我同学有用枸杞和红枣泡水
她天天喝，结果说效果蛮好
天天都能....
而且皮肤变好人也瘦了

Answer 2

自己想