完全指靠洗发水是不可能的,洗发水作为一种辅助作用,补充调整头发生长环境还行。(不过不要用一些化学成份较多的洗发水,会对头发造成伤害。多用一些性质温和的植物类洗发水,个人觉得霸王的还不错)
头发还是应该以食疗为主,通过饮食调理,少吃一些辛辣的食物,或者过冷、过热、油炸等刺激性大食物。多吃一些核桃、芝麻、豆类食品,有益头发和头皮营养。
另外避免晚睡和压力过大,多运动,多调节好自己的心情。同时,洗头时候要耐心,多按摩头皮,能够促进头部血液循环,为毛囊提供更多丰富的营养。
坚持下来健康的饮食作息习惯,相信你的头发一定会慢慢变好的!
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