为何游泳后心率加快,休息后也无法恢复正常?

Question

我刚刚参加游泳运动,从泳池中出来后感觉冷、疲劳，心率快，休息后无明显缓解并伴胸闷感觉，心率100次左右，服用倍他乐克后症状缓解，是低血糖还是神经性的原因？望指教！
每次饭后2小时游泳,游泳时间不超过1小时
并无感冒,做其它运动如慢跑半小时后休息10分钟左右心率就恢复到80次左右了.只是游泳心率慢不下来,有人说是心脏神经官能症引起的,不知对不对? 如果真是神经官能症,以后还能游吗?

Answer 1

给你点建议，第一游泳要循序渐进；第二，快速游或大量游之后要在水中进行5分钟左右的深呼吸调整，彻底放松后再起水，起水后要做一些拉伸的动作，使肌肉延展，所以游泳运动员的线条是很优美的；第三，游泳是最好的有氧运动，不是无氧运动，尽量不要长时间憋气；第四，不要空腹或饱腹；第五，游泳前一小时不要补糖，否则胰岛素的作用反而会造成低血糖，容易产生心慌心悸；第六，需要一次体检，排除心脏等功能性问题。

Answer 2

对游泳运动不适，可以先适当进行水下运动，不要操之过急，不要增加运动量，等适应了，情况会好很多。心率加快是正常现在，但是你需要服用药物才可以恢复正常的话，应该有些问题，不过与神经性原因无关

Answer 3

貌似心律加快用倍他乐克没什么作用吧？

那个是心绞痛和高血压的！

一般运动都会导致心率加快。

但是过会就恢复了。
游泳伴有胸闷可能是缺氧所致。
若没什么改善建议你去医院~~~
但是绝对和神经无关

Answer 4

我有这种体验。

原因：
我没有热身；
我游泳强度一进水就加大，没有一个适应的过程；
换气不对，常常憋气太久；
起身后未及时补充水分；

起身后可以多做作深呼吸，在水中的时候一定不要憋气太久，缺氧对一个没有缺氧适应的人来说会引起比较大的反应。

为了慎重起见zxd朋友还是去咨询下呼吸科或运动损伤科的医生。

Answer 5

从心率上来看100次还是比较正常的,运动后就算休息的话也不会心率降的很低,游完后1小时基本都快.不过感到冷和胸闷这个就比较麻烦了.是不是这几天有感冒或太疲劳的时候去游泳?从事其他运动的时候有没有这个感觉呢?