交流与合作能力自我评价范例如下：
在我看来，交流与合作是个人和团队成功的关键要素之一。我深知在现代职场中，有效的沟通和团队协作对于实现共同目标至关重要。以下是我在这方面的自我评价：
1、强大的沟通技能：我具备清晰、明确表达观点的能力，能够以简洁的方式传递信息。我注重倾听他人的意见，善于通过不同的沟通渠道（包括会议、邮件、聊天工具等）与团队成员保持联系。
2、团队协作：我善于在团队中发挥协同作用，能够有效地与不同背景、技能和意见的人合作。我尊重团队成员的贡献，鼓励开放的讨论，以促进创新和解决问题。
3、适应性强：我能够灵活适应各种工作环境，并在不同团队中融洽相处。我理解团队中每个成员的角色和价值，并在需要时调整自己的工作方式，以更好地配合团队目标。
4、解决冲突的能力：面对团队内的分歧或冲突，我倡导开放、建设性的讨论，通过有效的沟通和解决方案，促进团队和谐。我能够冷静对待问题，寻找双赢的解决办法。
5、领导力：在需要担任领导角色时，我能够激发团队成员的潜力，通过明确的目标和有效的沟通，引导团队朝着共同的目标努力。
6、构建积极工作氛围：我认为良好的团队氛围对于员工的工作效率和满意度至关重要。我努力在团队中创造积极、开放的工作环境，鼓励团队成员分享想法和反馈。
总的来说，我相信我在交流与合作方面的自我评价体现了我的努力和对于团队成功的关注。我不断寻求提高这些技能，并愿意接受反馈以更好地适应团队的需求。
自我评价的注意事项
1、客观而具体：避免使用过于主观的词语，而是以客观的事实和具体的例子支持自己的陈述。明确说明你的行为、成就和经验，以便他人更好地理解你的表现。
2、突出成就：强调你在工作或学习中取得的具体成就，包括解决问题、创新、完成项目等。这有助于展示你的贡献和能力。
3、承认挑战：如果你在某些方面遇到了挑战，勇于承认并说明你如何努力克服这些挑战。这体现了你的成长和解决问题的能力。
4、与目标相关：将自我评价与你所在组织或行业的目标联系起来。说明你的工作如何支持组织的使命和价值观。
5、量化和具体化：使用具体的数字和数据来支持你的描述。例如，指出项目的成功率、提高的效率百分比等，以增加评价的可量化性。