心理疾病的基本定义 根据世界卫生组织(WHO),心理健康是了解自己、应对一般日常压力,以及对社会产生正向贡献的能力。 而心理疾病,是一种会让人出现思想、情绪和行为模式改变的健康状况,通常都跟压力有关。
持续的极端表现:意即出现一般人不会出现的行为,或是缺乏一般人该有的行为,比如说一般人的睡眠每天约是8小时,但若是每天仅睡1小时,或是每天睡20小时,这样持续一段时间,就容易被判定为有问题。又如情绪的状态常常在一种兴奋或忧郁的状态,出现的频率或持续的时间远高於一般人,也被视为极端,需进一步评估。再如,脑袋的想法常被一些怪异的念头所充斥,无法像一般常态地思考,亦需进一步评估。
人际、职业(或学业)的功能上之重大损害:和前述第2点有些类似,但进一步从外在上来检视,若一个人的人际关系变差了,如活泼外向者,变得足不出户、缩在家中,不再与朋友来往;抑或是本来在工作上该有的表现程度,开始下滑到明显的差距(以学生为例,可能观察到课业的成绩明显退步),我们就要慎重考虑是否有「心理疾病」的干扰,形成能力表现上的退步。
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