项目管理的六大能力如下：
硬性技能，整体管理能力、时间管理能力、成本管理能力、风险预估能力、沟通能力、hr管理能力、质量把控能力等。
项目经理是负责项目整体规划、组织、实施和控制的专业人员，而项目负责人则是项目发起者或委托方指派的具体责任人。下面将详细介绍项目经理和项目负责人的区别以及各自的职责和能力要求。
一、项目经理的职责和能力要求
1.项目规划：负责项目的前期调研、需求分析、目标制定和项目计划制定等工作，确保项目能够有效地实施。
2.项目组织：负责项目团队的组建、分工和协调，合理配置项目资源，明确各成员的责任和任务。
3.项目实施：监督项目的具体实施过程，协调解决项目中遇到的问题和风险，保证项目按时、按质量要求完成。
4.项目控制：进行项目进度、成本、质量等方面的监控和评估，及时采取措施调整项目的执行策略。
二、项目负责人的职责和能力要求
1.项目发起者：作为项目的发起者，负责确定项目的目标和需求，明确项目的范围和预期结果。
2.项目资源：负责提供项目所需的资源，包括人力、物力、财力等，确保项目能够顺利进行。
3.项目决策：对项目重大决策进行审批和批准，包括项目计划、变更申请、风险应对等。
4.项目监督：对项目实施过程进行监督和评估，及时了解项目进展和风险，协调解决问题，确保项目按期完成。
三、项目经理与项目负责人的区别
1.职责分工：项目经理负责项目的具体执行和管理，而项目负责人则主要负责项目的决策和监督。
2.知识技能要求：项目经理需要具备较强的项目管理知识和技能，包括计划、组织、控制、沟通、领导等方面的能力；而项目负责人则需要具备对项目领域有一定的了解和决策能力。
3.关注点不同：项目经理更关注项目的具体实施过程和项目管理技术，而项目负责人更注重项目的目标和决策，以及项目对组织战略的支持作用。
4.权限级别：项目经理在项目团队中拥有较高的权威和决策权，而项目负责人则在组织层面有更高的决策权限。
综上所述，项目经理和项目负责人在项目管理中扮演着不同的角色和职责。项目经理负责具体的项目执行和管理，需要具备项目管理知识和技能；而项目负责人则主要负责项目的决策和监督，需要具备对项目领域的了解和决策能力。