宝宝过敏身上起红点痒可能是由于食物、药物、环境等原因引起的，需要及时采取措施缓解症状。以下是一些可能有用的建议：
1.确认过敏原并避免接触：如果已经确定了引起过敏的原因，尽可能避免宝宝接触该物质。例如，如果宝宝对某种食物过敏，应该停止喂食该食物。
2.给宝宝冷敷：可以用温水浸湿毛巾或冰袋轻轻地敷在宝宝的皮肤上，有助于缓解瘙痒和红肿。
3.使用抗组胺药物：可以使用医生开具的口服或外用抗组胺药物来缓解症状。但是要注意不要滥用药物，遵循医生的建议使用。
4.注意保湿：保持宝宝的皮肤湿润可以减轻瘙痒感。可以使用温和的润肤霜或乳液涂抹在宝宝的皮肤上。
5.避免刮擦：尽量避免让宝宝刮擦受影响的皮肤区域，以免加重症状或引起感染。
如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。