1.保持冷静：面对孩子不想上学的情况，家长首先要保持冷静，不要情绪激动地与孩子争吵。这样才能更好地理解孩子的想法，找到解决问题的方法。
2.倾听孩子的心声：给孩子一个表达自己想法的机会，耐心倾听他们的心声。了解孩子为什么不想上学，是因为学习压力大、与同学关系不好还是其他原因。
3.关注孩子的心理健康：青春期的孩子容易出现心理问题，家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理困扰。可以鼓励孩子参加一些兴趣班，培养他们的兴趣爱好，帮助他们释放压力。
4.与学校沟通：了解孩子在学校的表现和遇到的问题，与老师保持良好的沟通，共同帮助孩子解决问题。同时，也可以向学校的心理咨询师寻求专业建议。
5.设定合理的期望值：家长要根据孩子的实际情况设定合理的期望值，不要过高或过低。让孩子明白，学习是为了自己的未来，而不是为了满足家长的期望。
6.鼓励孩子自主学习：培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立思考和解决问题。这样，即使面临困难，孩子也能坚持下去。
7.表达关爱和支持：告诉孩子，无论他们遇到什么困难，家长都会一直支持和关爱他们。让孩子感受到家庭的温暖，增强他们面对困难的勇气。
8.为孩子树立榜样：家长要以身作则，树立良好的学习和生活态度，让孩子从身边的榜样中学习如何面对困难和挑战。
9.耐心等待：青春期是一个成长过程，孩子需要时间去适应和调整。家长要有耐心，给予孩子足够的时间和空间，让他们慢慢走出困境。
10.寻求专业帮助：如果孩子的问题是严重的心理问题或行为问题，家长可以寻求专业心理医生的帮助，以便更好地解决问题。