我从小就不吃水果，所以身体缺许多维生素，怎样用其他方法弥补？

如题所述

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推荐答案 2009-01-19

善存片、21金维他或者是多种维生素一起吃
再或者就是多吃蔬菜，绿色蔬菜都含有多种维生素的
不要再挑食了，如果你已经是大人的话，吃水果又不是吃药。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2009-01-19

吃超市里面的纯果汁，要么就吃复合维生素片

第2个回答 2009-01-19

每天吃21金维他来补充维生素吧。一天就吃一次两片，很方便的。

第3个回答 2009-01-19

补充复合维生素。

第4个回答 2009-01-19

1.可以吃新鲜的蔬菜，肉类，蛋，奶。
2.可以购买一些维生素片，如安利纽崔莱系列。或者其他的维生素保健品等。
愿你健康快乐！

第5个回答 2009-01-19

现在开始吃呗

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