减肥又要长高

现在我满13岁，开始长高了不少，饭量也多了，但是一开始我都没在意长胖，
后来去买裤子都不太适合，我家里有自行车、绳子、呼啦圈、旱冰鞋之类的，那种能减肥呢。
虽然我知道我现在在长高，但胖了不少，想有一个点子又不影响我长高，又能瘦会一点。
现在大约1.56、7左右，大约90多斤吧！
拜托，各位帮帮忙.!!!

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第1个回答 2009-01-21

骑自行车,跳绳,玩呼拉圈,滑旱冰,打篮球都能使身体长高,也能减肥.体育锻炼是最好的方法.

第2个回答 2009-01-21

呼啦圈瘦腰绳子能健美腿型旱冰鞋什么的是全身型的其实女生最好的是游泳
男生最好是篮球

第3个回答 2009-01-21

你去练单杠，吊在上面，既能使肌肉紧绷，减肥，又能让身体身长

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