一天走一万步会瘦吗？正常吃饭的那种。

Question

如题所述

Answer 1

一万步的运动量来说的确会让你变瘦的。

Answer 2

不会长胖，但是也不会瘦，

Answer 3

这个不好说！只能说运动会让你健康！因为当人适应一定运动量后它的减肥效果会减弱，只能通过加大运动量来进行减肥！

Answer 4

我觉得不会吧，如果要减肥，不吃晚餐和任何事物追问

晚餐吃点牛肉什么的不行吗？不吃米饭

追答

最好过了五点什么都不要吃，只喝水

追问

好，谢谢！

追答

希望采纳，谢谢

Answer 5

慢走不会，慢走两万步也是没有效果，就算不跑，也得急走，坚持下来就有效果