高低肩去健身房锻炼会有效果吗

Question

如题所述

Answer 1

高低肩主要是由于脊柱侧弯造成的，锻炼可以坚强腰背部肌肉起到保护脊柱的作用，所以健身是必须要进行的，同时还要改正日常不良的身体姿势，因为不正确的坐立行走姿势加上缺乏运动是导致高低肩的主要原因。