吃夜宵会变肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

是的.这主要是经常吃夜宵容易产生肥胖、抑郁。晚上大量进食后，热量过剩就容易长胖，高血压、心血管疾病的发生率也会偏高。常吃夜宵的人往往因吃夜宵时聊天兴奋，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易出现抑郁症状。经常吃夜宵者还是胃肠疾病的高危人群。张莹雯说，人们在吃夜宵时，往往吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、煎制等含有较多致癌物质的食物当夜宵，更会对健康产生不良影响

Answer 2

会。因为晚上大量进食后运动又少，所吸收脂肪不转化，增加胃负担，会淀积下来，导致肥胖。因此宵夜不能太晚吃，在胃进入休眠状态吃东西，热量过剩就容易长胖。

吃宵夜的危害：
1、容易形成结石，还增加胃癌风险。
2、常吃宵夜，变胖变笨都有可能。

Answer 3

会．！

Answer 4

会

Answer 5

当然