每天起床时,脸和眼睛都是肿的,该怎样才能快速消肿?

如题所述

你好, “ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿” 用冷敷的方法解决: 1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟,交替拿出来放在眼上冷敷; 2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟,消肿效果不错! 睡醒后眼睛会肿的原因: 1、睡觉前喝水; 2、睡觉枕的枕头太低,睡眠质量差; 3、肾脏、心脏比较弱; 4、遗传因素。 建议你: 1、睡觉前一小时内不要喝水,喝杯酸奶就好,保证睡眠质量; 2、调整枕头的高度,15厘米最佳; 3、多吃木耳、大枣,补肾养血; 4、加强身体锻炼,保持良好心态。 祝你健康快乐!!!

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第1个回答  2019-10-24
你好,每天早上起来脸和眼睛都会浮肿,如果说你晚上睡觉之前喝过多的水,而且没有排空尿液的话,那么这个情况就会导致这症状发生的。你要注意避免在睡前喝过多的水,而且注意排空尿液有利于改善这个情况的。同时,也要注意饮食清淡,避免辛辣刺激的食物,要注意多休息,生活要规律,保持充足的睡眠。
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