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练武术侧踢时腿不高筋怎么拉长?
练武术侧踢时腿不高筋怎么拉长?
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推荐答案 2017-05-25
多练就踢高了,多压退多踢腿,不要怕疼,压到踢到腿疼但是能忍受的程度,慢慢就拉开了,这个就是靠练,没办法
追问
成年人还能拉开吗
成年人还能拉开吗
追答
也能。就是拉的更难,更慢,我就是大学加的武术社团,以前几乎不锻炼,两年的时间拉一半吧,武术的动作都能做,没到完全那种拉开。
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其他回答
第1个回答 2017-05-31
纯属靠练习。
第2个回答 2017-05-26
多练,不过会很苦
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