88问答网
所有问题
中医治疗失眠好不好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-10-20
失眠:1. 肾气不足,水(肾)火(心)不交(争斗不休),自然无法入睡;
2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”,同样想睡也睡不了。
物理疗法:沐浴(水温不宜太高)或者泡脚(身体微微出汗为宜),可以有效缓解疲劳、
平和心境,后者更是能起到疏肝解郁的功效,而稍稍升高的体温能让人
更加容易入睡,这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。
饮食疗法:1. 少食辛辣油腻之物,宜清淡为主,晚餐最佳时段17~19时,不宜过饱,
囫囵吞枣会增加肠胃负担,也不好
2. 睡前喝一杯牛奶,或者……
3. 红枣桂圆(养血安神), 蜂蜜(补充体力、消除疲劳、促进睡眠);先将前者用开水冲泡,待水温到三、四十度时加入1汤匙蜂蜜(加入温开水内),可以帮助尽快进入梦乡(睡前半小时到一小时泡饮)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/Kcc1K1KVaVtMgcVSBg.html
其他回答
第1个回答 2017-10-20
中药是从内部调理脑部神经紊乱,达到阴阳平衡的效果,针灸是打通人体的经脉,结合心理疏导三步来治疗,效果可以。
第2个回答 2019-04-23
用艾条灸神门,四神聪就可以了。或者找个中医大夫做个针灸,按摩吧。
第3个回答 2018-10-22
中医治疗失眠首先经过问诊以了解失眠的原因,然后通过对脉搏、舌象和所出现的症状来诊断脏腑功能的盈亏情况
相似回答
大家正在搜
相关问题
失眠中医治疗怎么样有用吗?
中医治疗失眠?听说很好是么
中医治疗失眠的效果好吗?有什么好的建议吗?
失眠中医调理好不好?
失眠的中医治疗能治好吗?
中医可以治疗失眠吗?
中药治失眠能好吗?
中医治疗失眠,中医的效果如何,能治好失眠吗?