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中午吃了100g曲奇饼干,大概470大卡,晚上不吃饭了,一天大概摄入1200大卡,会胖吗
会胖吗,我几乎这样吃一周了,之前不知道曲奇高热量,不过睡前6小时都没吃过东西的,会胖或瘦吗,说清楚点,别乱复制贴过来,谢谢
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推荐答案 2016-01-11
不会的,胖子不是短时间吃出来的呀,那也是长期吃大量高热量高蛋白的东西并且完全不怎么运动才长胖的!而且人的一天基础热量都是控制在1200~1500左右的,所以你不用担心!现在你知道了,那你就尽量停止每天吃曲奇的习惯啦,每天正常吃少量主食和大量蔬菜,晚上有空再走走锻炼一下,瘦,不还是必须的?!😘求采纳哦
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其他回答
第1个回答 2016-01-11
如果能用水果待定曲奇就更加好
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苏打
饼干吃了会胖吗
答:
防腐 剂等,
所认多吃是一定会胖的
,而100g苏打饼干卡路里达到408卡。因此,每天吃苏打饼干会发胖吗,当然是会的,如果你很喜欢吃饼干的话,建议你每天不超过5片,最好是在早晨吃,因为这时消化功能非常强,而在在晚上或者睡前最好不要吃。问题二:吃梳打饼会发胖吗 呵呵,任何饼干吃多了都会胖......
早晨
吃了
200多克巧可乐
曲奇饼干,
晚饭一根香蕉,运动了半小时
,会胖吗
答:
首先,巧克力适量是不会导致肥胖的,反而很多好处,但是两百多克。。。太多了,少吃点高热量的
宵夜吃什么容易胖?
答:
有些宵夜热量超高
,吃了
容易胖。1,巧克力 (586 大卡)巧克力是一种高热量食品,其中脂肪含量相当高,但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖,所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们,要多运动。,2,...
晚上吃
什么会发胖?
答:
因此
,晚上
吃高热量的食物或者临睡前吃东西,确实更容易让你发胖。我的建议是,最好别在
晚上吃
东西。晚上9点后,除了水,任何食物都别吃了。如果你采用的是“低碳水”饮食方法,比如阿特金斯饮食法,则需要严格控制碳水的摄入量。在实施这种饮食法的初级阶段,每天的碳水化合物摄入量不应超过20克。如果你...
不吃饭会
瘦吗
视频时间 00:31
晚上
我吃的很多,零食也多,那该怎么办啊,现在肚子上面的肉多的要命,该...
答:
头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)。一天保证营养
,一天
燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大
,不会
很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行,也很有效。 苹果餐有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要...
减肥 怎么做
视频时间 00:32
热量高的食物有哪些?
答:
4、饼干。很多人是不是觉得有膳食纤维的饼干热量会低点,那你就错了,它的热量比普通的饼干还要高
,100g
里面有500大卡的热量;
曲奇饼干
已经有540大卡左右了;压缩饼干的热量是450大卡左右;而苏打饼干的热量是400大卡左右。 想
吃饼干
但是却不想胖的mm们,不妨选择吃苏打
饼干,
但是还是要控制一下量,最好是选择那种独立包...
大家正在搜
一天能吃几块曲奇饼干不会胖
偶尔吃曲奇饼干会胖吗
曲奇饼干吃了发胖吗
曲奇饼干过期了还能吃吗
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月子里可以吃曲奇饼干吗
最好吃的曲奇饼干
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